Методики и опросники
211+ психологических методик: описание, шкалы, ключи и онлайн-обработка результатов. Найдите нужную по названию или сфере, посчитайте по своим данным и оформите таблицы для диплома.
По сферам
Найдено 211
Методика САН
Самочувствие, активность, настроение — функциональное состояние.
Шкала Спилбергера-Ханина
Реактивная и личностная тревожность (РТ, ЛТ).
Тест Кеттелла (16PF)
16 первичных и 4 вторичных фактора личности, стены.
Опросник Айзенка (EPI)
57 вопросов: экстраверсия, нейротизм и тип темперамента.
Лесенка (В.Г. Щур)
Экспресс-диагностика самооценки ребёнка: на какую из 7 ступенек лесенки он себя поставит.
Эмоциональное выгорание (Бойко)
84 утверждения «да/нет»: 12 симптомов и 3 фазы выгорания.
Шкала депрессии Бека (BDI)
21 пункт: уровень депрессии и 2 субшкалы.
Самооценка Дембо-Рубинштейн
7 шкал в мм: самооценка, уровень притязаний и расхождение.
Акцентуации характера (Шмишек, Леонгард)
88 утверждений: 10 типов акцентуаций характера и темперамента.
Профсклонности (Йовайши)
Диагностика 6 видов профессиональных склонностей за 24 вопроса.
Тревожность CMAS (Прихожан)
Диагностика явной тревожности у детей 7–12 лет, 53 вопроса да/нет.
Тест Томаса (поведение в конфликте)
30 пар суждений (выбор А/Б): 5 стратегий поведения в конфликте по Томасу — Килманну.
Диагностика межличностных отношений (Лири)
128 характеристик «да/нет»: 8 октантов и факторы доминирования и дружелюбия.
Тест креативности Торренса
Диагностика творческого мышления ребёнка по 10 незавершённым фигурам: беглость, гибкость, оригинальность, разработанность.
CFIT Кеттелла
Невербальная оценка «свободного» (флюидного) интеллекта по 4 субтестам.
ШТУР
Школьный тест умственного развития для подростков 7–9 классов: 6 вербальных субтестов, общий балл и профиль по субтестам, перевод в процент выполнения.
ГИТ
Групповой интеллектуальный тест для детей 9–12 лет (5–6 классы): 7 субтестов, общий балл умственного развития и профиль по субтестам, возрастные нормы.
Пятифакторный опросник личности (5PFQ)
75 пар утверждений: 25 первичных и 5 вторичных факторов «Большой пятёрки».
Психическое выгорание (MBI)
22 утверждения: истощение, деперсонализация, редукция и интегральный индекс выгорания.
Тест СЖО
Цели, процесс, результат, локус контроля — осмысленность жизни.
Гештальт-тест Бендер
Копирование 9 геометрических фигур: оценка зрительно-моторной координации ребёнка 3–12 лет.
Эмоциональный интеллект (Люсин, ЭмИн)
46 утверждений: 5 первичных и 5 интегративных шкал ЭИ.
Ценностные ориентации (М. Рокич)
Ранжирование 18 терминальных и 18 инструментальных ценностей.
Стрессоустойчивость (Холмс и Раге)
43 жизненных события с баллами: суммарная стрессовая нагрузка и сопротивляемость стрессу.
Шкала тревожности Тейлора
60 утверждений: уровень тревоги и шкала лжи.
Социометрия Морено
Статус участника и сплочённость группы — структура межличностных отношений.
Тест интеллекта Айзенка (IQ)
Вербальный тест Г. Айзенка: 50 заданий за 30 минут, число верных → коэффициент интеллекта (IQ).
Проба Руфье
Функциональная проба сердца: реакция пульса на стандартную нагрузку (30 приседаний).
Копинг-стратегии (Р. Лазарус)
50 утверждений: 8 стратегий совладания со стрессом.
Опросник Басса-Дарки
8 форм агрессии и враждебности: физическая, косвенная, вербальная и другие.
Тест жизнестойкости (Д. А. Леонтьев)
45 утверждений: вовлечённость, контроль, принятие риска.
Индикатор копинг-стратегий (Дж. Амирхан)
33 утверждения: разрешение проблем, поиск соц. поддержки, избегание.
Шкала CES-D
Скрининг депрессивной симптоматики за последний месяц.
Индекс жизненного стиля (Плутчик)
97 утверждений: 8 механизмов психологической защиты.
Тест Мехрабиана
Мотивация достижения: успех или избегание неудачи.
Эмоциональный интеллект (Холл)
30 утверждений, 5 шкал ЭИ + интегративный уровень.
M-CHAT-R (аутизм)
Скрининг риска расстройства аутистического спектра за 20 вопросов.
Мотивация обучения (Лукьянова)
Итоговый уровень мотивации учения у школьников 5–11 классов по 6 показателям.
SDQ (Гудман)
Скрининг эмоциональных и поведенческих трудностей подростка по 5 шкалам.
Отношение к учению (Спилбергер—Андреева)
Диагностика познавательной активности, мотивации достижения, тревожности и гнева на уроке.
Тест Купера (12-минутный)
Беговой тест выносливости: максимальная дистанция за 12 минут, тесно связанная с МПК.
Теппинг-тест
Двигательная проба: максимальная частота движений кисти (число точек за 10 секунд).
ДДО Климова
Склонность к типу профессий: природа, техника, человек, знак, образ.
Мотивация к успеху (Т. Элерс)
41 утверждение: уровень мотивации к достижению успеха.
Опросник Холланда
6 профессиональных типов личности по выбору пар профессий.
Индекс WHO-5
Экспресс-оценка психологического благополучия за последние две недели.
Методика СОП
Готовность подростков к различным формам девиантного поведения.
Мотивация учения (Матюхина-Бадмаева)
Диагностика 11 мотивов учения школьников за 22 суждения.
Социализированность (Рожков)
Диагностика социальной адаптированности, автономности, активности и нравственности подростка.
Тест тревожности (Тэммл-Дорки-Амен)
Проективная диагностика тревожности ребёнка 4–7 лет по 14 картинкам.
Тест «Рука» Вагнера
Проективная диагностика агрессивности по 10 карточкам с изображением руки.
Методика Рене Жиля
Детская проективная методика межличностных отношений: 42 картинки-ситуации, 12 шкал в процентах.
Страхи в домиках (Панфилова)
Диагностика детских страхов: ребёнок «расселяет» 29 страхов по двум домикам, показатель — число страхов.
Тест Керна-Йерасека (школьная зрелость)
Ориентировочная диагностика готовности ребёнка 5–7 лет к школьному обучению по 3 заданиям.
Таблицы Шульте
Диагностика устойчивости внимания и динамики работоспособности по времени поиска чисел в 5 таблицах.
Цветные матрицы Равена
Невербальный интеллект ребёнка 5–11 лет по 36 матрицам трёх серий (A, Ab, B).
6MWT (тест 6-мин. ходьбы)
Дистанция, пройденная за 6 минут ходьбы, — функциональная аэробная выносливость.
Вегетативный индекс Кердо
Расчётный показатель тонуса вегетативной нервной системы по диастолическому давлению и пульсу.
ОФДСИ (В. М. Русалов)
150 вопросов: 12 свойств темперамента, индексы и типы.
Мотивация успеха и боязни неудачи (МУН, Реан)
20 утверждений: мотивация успеха или боязни неудачи.
Мотивация к избеганию неудач (Т. Элерс)
30 строк по 3 слова: уровень мотивации к избеганию неудач.
Опросник УСК
Локус контроля — интернальность и экстернальность в разных сферах жизни.
МТЖЦ (Сопов-Карпушина)
Жизненные ценности и сферы: 8 ценностей × 6 сфер.
Шкала UCLA
Уровень субъективного одиночества и социальной изоляции.
Методика Замфира-Реана
Внутренняя, внешняя положительная и внешняя отрицательная мотивация профессии.
Проективная школьная тревожность (Прихожан)
Проективная диагностика школьной тревожности у детей 6–11 лет по 12 картинкам.
Ортостатическая проба
Функциональная проба: реакция пульса на переход из положения лёжа в положение стоя.
Методика Басса (направленность личности)
Направленность личности: на себя, на взаимодействие или на дело.
ССП-98 (Моросанова)
Стиль саморегуляции поведения: 6 шкал (Пл, М, Пр, ОР, Г, С).
Методика АСВ
Нарушения семейного воспитания и их причины — диагностика по 11 шкалам.
Тест Филлипса
Уровень и виды тревожности, связанной со школой, у детей 7–12 лет.
Гарвардский степ-тест
Физическая работоспособность: индекс ИГСТ и оценка по шкале.
Опросник проблемного использования социальных сетей
Измерение степени аддиктивного использования социальных сетей.
Шкала безнадёжности Бека
Негативное отношение к будущему и скрининг суицидального риска.
Анкета школьной мотивации Лускановой
Уровень школьной мотивации у учащихся начальных и средних классов.
Опросник ADOR
Стиль воспитания отца и матери — 5 параметров с точки зрения подростка.
ШПАНА (PANAS)
Диагностика позитивного и негативного аффекта за 20 прилагательных.
Буллинг (Олвеус)
Диагностика проявлений буллинга и подверженности ему за 13 пунктов.
ОСР суицидальный риск (Разуваева)
Экспресс-диагностика суицидального риска по 9 субшкалам за 29 утверждений.
Психологический климат (Лутошкин)
Оценка благоприятности психологического климата коллектива по 13 биполярным свойствам.
Карта интересов (Голомшток)
Профориентационная диагностика интересов по 29 направлениям за 145 вопросов.
Ориентация (Соломин)
Самооценка профессиональных склонностей и способностей.
Рисуночная фрустрация Розенцвейга (детский)
Проективная диагностика фрустрационных реакций ребёнка по 24 картинкам, главный показатель — GCR (%).
PWC170
Физическая работоспособность при пульсе 170 уд/мин — две ступенчатые нагрузки.
Вингейт-тест
30 секунд максимального педалирования на велоэргометре — анаэробная мощность мышц.
Шкала личностной тревожности (Прихожан)
Школьная, самооценочная, межличностная и магическая тревожность у детей.
Личностный дифференциал (Богданова, Посохова)
Расхождения «Я реальное», «Я идеальное», «Я в прошлом» по 16 свойствам.
ДОПО-3к
Переживание одиночества, зависимость от общения, позитивное одиночество.
Креативность (Рензулли)
Экспертная оценка креативности ребёнка по 10 характеристикам.
Образец и правило (Венгер)
Диагностика умения действовать по образцу и правилу у детей 6–7 лет: 6 задач с точками.
Методика Пьерона-Рузера
Диагностика концентрации, устойчивости и переключения внимания у детей 5–9 лет по бланку с геометрическими фигурами.
Проба Штанге
Функциональная проба: время задержки дыхания на вдохе как показатель устойчивости к гипоксии.
Проба Генчи
Функциональная проба: задержка дыхания на выдохе как показатель устойчивости к гипоксии.
Тредмил-тест Брюса
Нагрузочная проба на беговой дорожке: оценка аэробной работоспособности (VO₂max) по времени работы до отказа.
Шкала дифференциальных эмоций (Изард)
30 прилагательных: 10 базовых эмоций и индексы ПЭМ/НЭМ/ТДЭМ.
ВСК (Зверьков-Эйдман)
Волевая саморегуляция: общая шкала, настойчивость, самообладание.
ОРБ
Психологическая атмосфера в классе и риск буллинга — четыре параметра.
Дети группы риска (Рожков)
Выявление факторов риска подростков: семья, агрессивность, недоверие, неуверенность, акцентуации.
Перфекционизм (Гаранян)
Трёхфакторная диагностика перфекционизма за 18 утверждений.
Индекс Скибинской
Комбинированная проба: оценка кардиореспираторной системы по ЖЕЛ, задержке дыхания и пульсу.
Клиностатическая проба
Функциональная проба: замедление пульса при переходе из положения стоя в положение лёжа.
CPSS (ПТСР у детей)
Симптомы ПТСР и функциональные нарушения у детей 8–18 лет.
ВКЛ (Чумаков)
9 волевых качеств личности: ответственность, решительность и др.
Одиночество (Корчагина)
Диагностика глубины переживания одиночества за 12 вопросов.
Шкала субъективного благополучия (ШСБ)
Скрининговая диагностика эмоционального компонента субъективного благополучия.
Удовлетворённость жизнью (ШУДЖИ/MSLSS)
Удовлетворённость жизнью школьника по 5 сферам за 30 пунктов: семья, школа, учителя, я сам, друзья.
Субъективное благополучие (Шамионов)
Диагностика субъективного благополучия личности по 5 шкалам за 34 утверждения.
Субъектная позиция (Зарецкий)
Диагностика отношения учащегося к учебной деятельности за 12 вопросов.
Карта одарённости (Савенков)
Оценка 10 видов одарённости ребёнка родителем или педагогом за 80 вопросов.
Психическая активация (Курганский, Немчин)
Диагностика 5 психических состояний за 20 пар определений (тип САН).
Семейная тревога (ACT)
Диагностика семейной вины, тревожности и напряжённости за 21 вопрос.
Психологический климат семьи
Диагностика психологического климата семьи за 35 утверждений.
Мера заботы
Диагностика меры родительской опеки и заботы за 15 утверждений.
Понимание эмоций по картинке (Урунтаева, Афонькина)
Диагностика понимания эмоциональных состояний по картинкам у детей 3–7 лет.
Эмоциональная идентификация (Изотова)
Диагностика опознания и называния эмоций у дошкольника по пиктограммам и фотографиям лиц.
Эмоциональная самооценка (Захарова)
Проективная диагностика эмоционального уровня самооценки ребёнка по схематическим рисункам.
Половозрастная идентификация (Белопольская)
Проективная диагностика самосознания ребёнка 4–12 лет по 12 половозрастным карточкам.
Узнавание фигур (Семаго)
Диагностика зрительной памяти ребёнка по числу узнанных абстрактных фигур.
Графический диктант (Эльконин)
Диагностика ориентировки в пространстве и произвольности у ребёнка 6–7 лет: рисование узоров по клеткам под диктовку.
Последовательность событий (Бернштейн)
Диагностика логического мышления ребёнка 5–10 лет по раскладке сюжетных картинок и рассказу.
Креативность (Вильямс)
Диагностика творческого мышления ребёнка 5–17 лет по 12 дорисованным фигурам.
Нарисуй человека (Гудинаф-Харрис)
Рисуночная оценка умственного развития ребёнка: рисунок человека → балл (0–26).
МЭДИС
Экспресс-диагностика интеллектуальных способностей ребёнка 6–7 лет: 4 субтеста по 5 заданий с картинками, общий показатель и профиль.
Тест механической понятливости (Беннет)
Диагностика технических способностей подростков и взрослых по 70 физико-техническим заданиям.
Тест способности к обучению Г. Вицлака
Диагностика интеллектуальной готовности ребёнка 5,5–7 лет к школе по 15 заданиям с картинками.
Индекс Руфье-Диксона
Оценка работоспособности сердца и восстановления после нагрузки по трём измерениям пульса.
Проба Мартинэ-Кушелевского
Функциональная проба с 20 приседаниями: реакция ЧСС на нагрузку и восстановление пульса.
Проба Ромберга
Координационная проба: время удержания усложнённой позы как показатель устойчивости и функции нервной системы.
Тесты CMJ / SJ
Высота вертикального прыжка по времени полёта — показатель взрывной силы мышц ног (прыжок с замахом и присед-прыжок).
Тест Иллинойс
Функциональная проба ловкости: время прохождения маршрута с обводкой конусов.
Тест Яроцкого
Функциональная проба вестибулярного аппарата: время вращения головой до потери равновесия.
Тест «Сила воли»
Экспресс-оценка уровня волевых качеств личности у подростков и взрослых.
Коэффициент выносливости (Кваса)
Расчётный показатель состояния ССС по ЧСС и пульсовому давлению. Норма КВ = 16; рост указывает на ослабление.
Коэффициент экономичности кровообращения (КЭК)
Гемодинамический показатель: экономичность работы сердца по пульсовому давлению и частоте пульса.
Упорство (Ильин-Фещенко)
Волевое качество «упорство» (0–18 баллов).
Настойчивость (Ильин-Фещенко)
Волевое качество «настойчивость» (0–18 баллов).
Проба Котова-Дешина
Функциональная проба сердца: трёхминутный бег на месте (180 шагов/мин) и оценка времени восстановления ЧСС и АД.
Лактатный порог (ПАНО, 4 ммоль/л)
Лабораторный тест аэробной выносливости: скорость или мощность на уровне лактата крови 4 ммоль/л.
Невербальная компетентность (Розен)
Умение понимать невербальные сигналы и состояния других (0–15 баллов).
Мотивы выбора профессии (Овчарова)
Внутренние и внешние мотивы профессионального самоопределения.
КОС
Коммуникативные и организаторские склонности личности.
Тест Айзенка (ПС)
Диагностика тревожности, фрустрации, агрессивности и ригидности.
Методика Бойко «Эмпатия»
Диагностика шести каналов эмпатии и общего уровня эмпатийности.
HADS
Скрининг тревоги и депрессии: две самостоятельные шкалы по 7 пунктов.
Шкала GSE
Оценка общей уверенности в способности достигать целей.
Шкала SWLS
Субъективная удовлетворённость жизнью в целом.
Шкала PSS-10
Субъективная оценка воспринимаемого стресса за последний месяц.
Опросник CISS
Три стиля совладания со стрессом: проблемный, эмоциональный, избегание.
Психологическое благополучие (Рифф)
54 утверждения, 6 шкал психологического благополучия личности.
Методика Дубовицкой
Диагностика внутренней и внешней учебной мотивации студентов.
Тест Стреляу (STI)
Диагностика силы возбуждения, торможения и подвижности нервных процессов.
Шкала прокрастинации Тукмана
Оценка склонности откладывать дела и задания на потом.
Шкала тревоги Бека
Оценка выраженности тревожной симптоматики за последнюю неделю.
Шкала перфекционизма MPS
Три вектора перфекционизма: к себе, к другим и социально предписанный.
LOT-R
Измерение обобщённых ожиданий позитивных и негативных исходов.
Методика диагностики рефлексии
Измерение рефлексивности как устойчивого психического свойства личности.
Шкала тревожности Кондаша
Диагностика школьной, самооценочной и межличностной тревожности у подростков.
PHQ-9
Скрининг депрессии по 9 критериям DSM-5 за последние 2 недели.
GAD-7
Скрининг генерализованного тревожного расстройства за последние 2 недели.
Опросник BPAQ
4 компонента агрессии: физическая, вербальная, гнев и враждебность.
ОУБ Столина
Диагностика субъективной удовлетворённости супружескими отношениями.
Шкала MSPSS
Субъективная оценка социальной поддержки от значимого другого, семьи и друзей.
OLBI
Измерение профессионального выгорания по шкалам Истощения и Отчуждения от работы.
MSTAT-I МакЛейна
Измерение устойчивости к неопределённым, новым и непредсказуемым ситуациям.
Ориентация личности (Смекал–Кучер)
Три шкалы направленности: на себя, на дело и на общение.
МИС Пантилеева
9 шкал самоотношения: закрытость, самоуверенность, внутренняя конфликтность и другие.
Опросник CERQ
Девять когнитивных стратегий регуляции эмоций: адаптивные и неадаптивные.
Методика Ильиной
Три мотива студента: знания, профессия или диплом.
Шкала BPN
Измерение удовлетворённости потребностей в автономии, компетентности и связанности.
Шкала SCS
Самосострадание и отношение к себе в трудных ситуациях.
Шкала RS-14
Психологическая устойчивость и позитивная адаптация к трудностям.
FFMQ
Измерение осознанности по пяти независимым субфасетам.
Опросник PTGI
Измерение позитивных изменений личности после пережитого кризиса.
Шкала IES-R
Оценка последствий психотравмирующего события: вторжение, избегание, гипервозбуждение.
Шкала RAS
Оценка уверенности в себе и ассертивного поведения.
Удовлетворённость трудом (Ядов)
Интегральная оценка удовлетворённости профессиональной деятельностью.
Методика JAS
Диагностика поведенческого типа А и риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Шкала BSCS
Измерение общего уровня самоконтроля личности.
SF-36
Комплексная оценка качества жизни по 8 шкалам здоровья.
Методика СПА
Социально-психологическая адаптация: адаптация, самоприятие, приятие других.
Мотивация учения (Андреева)
Познавательная активность, мотивация достижения, тревожность и гнев в учебной деятельности.
ОМО (FIRO-B) Шутца
Три межличностные потребности: включение, контроль, аффект — в выраженном и требуемом поведении.
Q-сортировка (В. Стефансон)
Тенденции поведения личности в реальной группе: зависимость, общительность, принятие борьбы.
Опросник Шварца (PVQ)
Профиль личностных ценностей: 10 типов ценностей по шкале 1–6.
КОТ Бузина
Экспресс-оценка общих умственных способностей за 15 минут.
Тест Ассингера
Оценка корректности и агрессивности человека в отношениях с окружающими.
Шкала PSM-25
Измерение интегрального показателя психической напряжённости.
Самоконтроль в общении (Снайдер)
Оценка коммуникативного контроля и гибкости поведения в общении.
Шкала Зунга
Самооценка выраженности депрессивного состояния.
Опросник Хека — Хесса
Экспресс-скрининг вероятности невроза по 40 вопросам «да/нет».
Шкала Розенберга
Глобальная самооценка и общее отношение личности к себе.
ОТеЦ (Сенин)
Диагностика 8 терминальных ценностей личности.
Шкала FACES-3
Семейная сплочённость и адаптация (гибкость) по циркулярной модели Олсона.
Методика Бойко «Негативная коммуникативная установка»
Оценка выраженности негативной установки по отношению к людям в общении.
УСЦД Фанталовой
Внутренний конфликт между значимостью и доступностью жизненных ценностей.
Агрессивность и конфликтность (Ильин, Ковалёв)
8 шкал агрессивности и конфликтности: вспыльчивость, обидчивость, мстительность и другие.
Проба Кверга
Функциональная проба сердца: реакция пульса на комбинированную нагрузку (300 с).
Проба Розенталя
Функциональная проба дыхания: устойчивость ЖЕЛ при 4–5 повторных измерениях на спирометре.
Нравственные понятия (Колмогорова)
Сформированность нравственных понятий у школьников (0–10 баллов).
Карта риска суицида (Шнейдер)
Оценка степени выраженности факторов риска суицида у подростков.
Проба Флака
Функциональная проба с натуживанием: прирост ЧСС при задержке дыхания на 40 мм рт. ст.
Критическая мощность
3 минуты максимального педалирования на велоэргометре — мощность аэробного порога (CP) в ваттах.
Эмоц. экспрессивность (Бачина-Ольшанникова)
9 каналов эмоциональной экспрессии: голос, речь, мимика, движения.
Буллинг-структура (Норкина)
Определение роли подростка в буллинге: инициатор, помощник, защитник, жертва, наблюдатель.
Глазосердечный рефлекс Ашнера
Врачебная вегетативная проба: замедление пульса при лёгком надавливании на глазные яблоки.
Межкультурная компетентность (Хухлаев)
Диагностика межкультурной компетентности по 4 шкалам за 18 утверждений.
Готовность к самостоятельной жизни (Шинина)
Диагностика жизненных навыков подростка по 7 сферам самостоятельности.
ЗОЖ (HPLP-II)
Диагностика здорового образа жизни по 6 субшкалам за 52 утверждения.
СЭК (Холмогорова)
Диагностика дисфункций родительской семьи за 30 утверждений.
DMTI (тенденции в решениях)
Диагностика максимизации, минимизации и сатисфизации при принятии решений.
Волевые качества (Сидоров)
7 независимых волевых качеств подростков и взрослых за 120 вопросов.