StatBlank
Психодиагностика19 июня 2026·13 мин чтения

Как обработать тест СЖО Леонтьева в дипломе: 6 показателей

Считаем общий балл осмысленности жизни и 5 субшкал, переводим в уровни по нормам для мужчин и женщин, сводим в таблицу и сравниваем группы. С примерами и FAQ.

Андрей Лазарев
Андрей Лазарев
Эксперт по математической статистике, создатель StatBlank

Вы раздали бланки теста смысложизненных ориентаций, собрали ответы по семибалльной шкале — а дальше ступор: тут не один балл, как в обычном опроснике, а целых шесть. Разберём по шагам, как из «галочек» получить все показатели, таблицу и выводы для главы диплома.

Главная особенность СЖО в том, что из одного бланка вы достаёте сразу общий показатель осмысленности жизни и пять субшкал. Считаются они из одних и тех же 20 пунктов, но по разным наборам — поэтому работать придётся аккуратно.

Это пошаговая инструкция по обработкеСама методика — бланк, ключи и онлайн-расчёт. На её странице можно сгенерировать пример данных для проверки или подставить свои и сразу получить результат.Открыть методику

В двух словах

Обработка теста СЖО — это перевести ответы в баллы с учётом прямых и обратных пунктов, посчитать шесть показателей (общий ОЖ + 5 субшкал), отнести каждый к уровню по нормам для своего пола, свести в таблицу и сравнить группы или замеры статистикой.

Сам текст пунктов и точный ключ не дублируем — за ними идите на страницу методики. Здесь — что делать с уже собранными ответами.

Из чего состоит тест

СЖО — это русскоязычная адаптация теста «Цель в жизни» (Purpose-in-Life Test, PIL) Крамбо и Махолика, выполненная Д. А. Леонтьевым. Сам PIL опирался на идеи логотерапии Виктора Франкла: смысл жизни как опору психики.

В тесте 20 пунктов. Каждый пункт — пара противоположных утверждений, между которыми шкала из 7 градаций: респондент выбирает цифру от 1 до 7, отмечая, к какому полюсу он ближе.

Из этих 20 ответов вы считаете шесть показателей:

  • ОЖ — общий показатель осмысленности жизни (все 20 пунктов);
  • Цели в жизни — есть ли у человека цели и направленность в будущее;
  • Процесс жизни — насколько жизнь воспринимается интересной и насыщенной;
  • Результативность жизни — удовлетворённость прожитым, ощущение продуктивности;
  • Локус контроля-Я — представление о себе как о хозяине своей жизни;
  • Локус контроля-жизнь — убеждённость, что жизнь в принципе поддаётся управлению.
Заметка

Субшкалы пересекаются: один и тот же пункт входит сразу в несколько шкал, поэтому сумма пяти субшкал НЕ равна общему ОЖ. Это нормально, так устроена методика — общий балл считается отдельно по всем 20 пунктам.

Прямые и обратные пункты: главная тонкость подсчёта

Просто сложить выбранные цифры нельзя. В тесте намеренно перемешаны пункты двух типов, чтобы человек не отвечал «на автомате».

  • Прямые (восходящие) пункты — балл берётся как есть: ответ 7 = максимум осмысленности.
  • Обратные (нисходящие) пункты — шкала перевёрнута: там ответ 1 соответствует «хорошему» полюсу, поэтому балл нужно зеркалить (7→1, 6→2, 5→3, 4→4, 3→5, 2→6, 1→7).

После перевода максимальный балл 7 всегда означает «наличие цели и смысла», а 1 — их отсутствие. Какие номера прямые, какие обратные и из каких пунктов складывается каждая субшкала — в ключе на странице методики.

Осторожно

Самая частая и обидная ошибка — забыть перевернуть обратные пункты. Тогда у человека с высокой осмысленностью жизни выйдет низкий балл, и вся выборка «поплывёт». Выпишите номера обратных пунктов отдельно и сверьтесь до начала подсчёта.

Пример. По пункту-обратнику студент выбрал ответ 6. После зеркалирования это 2 балла. Возьми вы 6 как есть — показатель «Процесс жизни» был бы завышен на 4 балла.

Считать руками 30 человек × 6 показателей — сотни операций и почти гарантированные опечатки. Удобнее в Excel: обратные пункты пересчитать как 8 − ответ (7 станет 1, а 1 станет 7), затем сложить нужные пункты по каждой субшкале. Ещё проще — вбить ответы в калькулятор на странице методики, он посчитает все шесть показателей сам.

Как перевести баллы в уровни: нормы отдельно для мужчин и женщин

У СЖО нет жёстких границ «низкий — средний — высокий» в баллах. Уровень определяют сравнением с нормой, и нормы у мужчин и женщин разные: мужские средние по тесту стабильно выше. Поэтому переводить балл в уровень «по общей шкале» неверно — обязательно смотрите норму своего пола.

Ориентир такой: показатель считается средним, если он попадает в коридор «норма ± одно стандартное отклонение». Ниже коридора — низкий уровень, выше — высокий. В таблице 1 — средние и стандартные отклонения из руководства Леонтьева (выборка ≈200 человек).

Таблица 1 — Нормативные значения СЖО: среднее ± стандартное отклонение (по Д. А. Леонтьеву)

Показатель Мужчины Женщины
Цели в жизни 32,9 ± 5,9 29,4 ± 6,2
Процесс жизни 31,1 ± 4,4 28,8 ± 6,1
Результативность жизни 25,5 ± 4,3 23,3 ± 5,0
Локус контроля-Я 21,1 ± 3,9 18,6 ± 4,3
Локус контроля-жизнь 30,1 ± 5,8 28,7 ± 6,1
Общий показатель ОЖ 103,1 ± 15,0 95,8 ± 16,5

Из таблицы 1 видно, как считать уровень. Например, у женщины общий ОЖ = 80. Коридор «среднего» для женщин: 95,8 − 16,5 ≈ 79 и ниже считается низким. Значит 80 — на нижней границе среднего, ближе к низкому.

Совет

Чтобы не сравнивать каждый балл с нормой вручную, переведите показатели в стандартную форму — z-баллы или стены. Тогда мужчин и женщин можно описывать в одной таблице, не путаясь в полах. Как переводить сырые баллы в стандартные уровни — в статье «Перевод результатов в баллы».

Как занести данные в таблицу

Это фундамент всей последующей статистики. Делается в Excel или Google Таблицах по простому правилу:

  • строки — это респонденты (один человек = одна строка);
  • столбцы — это показатели: пол, возраст и все шесть итоговых баллов СЖО (а при дизайне «до / после» — отдельные столбцы под каждый замер).

Такую таблицу называют матрицей сырых данных — именно её потом вставляют в любой калькулятор.

Таблица 2 — Матрица итоговых показателей СЖО (фрагмент, n = 28)

Пол Цели Процесс Результат ЛК-Я ЛК-жизнь ОЖ
1 м 34 32 26 22 31 108
2 ж 27 25 21 17 26 88
3 м 31 30 24 20 29 101
4 ж 35 33 28 23 32 116
5 ж 22 21 18 14 23 74

В таблице 2 каждая строка — отдельный респондент, а столбцы — его шесть готовых показателей. Сырые ответы по 20 пунктам лучше держать на отдельном листе, а на основной лист выводить только итоги — так таблица не превращается в простыню.

Описательная статистика: как описать выборку

Прежде чем что-то сравнивать, выборку описывают «в среднем» по каждому из шести показателей. Поскольку баллы СЖО получены суммированием многих пунктов, их распределение часто близко к нормальному, и допустимо описывать через среднее (M) и стандартное отклонение (σ) — как и в самих нормах Леонтьева.

Считать руками не нужно — вставьте столбцы в калькулятор описательной статистики, он выдаст M и σ по каждому показателю разом. Что именно из этого писать в работу — в статье «Как описать результаты статистики».

Пример. Для экспериментальной группы (n = 28) калькулятор по общему ОЖ выдал M = 97,4; σ = 14,2. Сравниваем со средним по нормам женщин (95,8) — группа примерно на уровне нормы. Но «примерно на уровне» и «значимо отличается от контрольной» — пока разные вещи, это нужно доказать.

Как сравнить группы или замеры статистикой

Какой критерий брать — зависит от дизайна, то есть от того, кого с кем вы сравниваете, и от распределения данных. Как выбрать — подробно в статье «Как выбрать статистический критерий».

Важно

Сравнивайте группы по каждому показателю отдельно — по всем шести. Часто бывает, что общий ОЖ между группами не различается, а конкретная субшкала (скажем, «Цели в жизни») различается значимо — и именно это становится главным выводом работы. Слить шесть показателей в один «уровень осмысленности» — потерять самое интересное.

Пример. Сравниваем общий ОЖ в контрольной и экспериментальной группах. Данные близки к норме, выборки независимые — берём Стьюдента: вставляем два столбца «ОЖ», калькулятор выдаёт t = 2,34 и p = 0,02. Вывод: осмысленность жизни в экспериментальной группе значимо выше. Как грамотно сравнить две группы целиком — в статье «Сравнить две группы по тесту».

балл Цели Процесс Результат ЛК-Я ЛК-жизнь контроль эксперимент
Рисунок 1 — Профиль СЖО: сравнение средних по пяти субшкалам в двух группах

Если шагов пока многовато — общий путь «от бланков до выводов» для любой методики разобран в статье «Как обработать опросник в дипломе».

Что писать в дипломе

Берите шаблон и подставляйте свои числа. Главное правило вывода: всегда указывайте сам критерий, его значение, число наблюдений и p-значение.

Для описания уровней:

  • «Общий показатель осмысленности жизни в экспериментальной группе соответствует среднему уровню (M = 97,4; σ = 14,2), что близко к нормативным значениям».
  • «Наиболее выраженной субшкалой оказалась "Процесс жизни" (M = 30,2), наименее — "Локус контроля-Я" (M = 17,9)».

Для сравнения двух групп:

  • «Общий показатель осмысленности жизни в экспериментальной группе значимо выше, чем в контрольной (критерий Стьюдента, t = 2,34; p < 0,05)».
  • «По субшкале "Цели в жизни" группы различаются значимо (U = 188; p < 0,05), тогда как по субшкале "Результативность жизни" различия не достигли уровня значимости (p = 0,17)».

Для замеров «до / после»:

  • «После программы общий показатель ОЖ статистически значимо вырос (критерий Вилкоксона, T = 54; p < 0,05)».
Вывод

Рабочая формула вывода: что сравнивали + критерий + его значение + p + словесный итог. Например: «ОЖ контрольной и экспериментальной групп, Стьюдент, t = 2,34, p < 0,05 — у экспериментальной осмысленность выше». Этого достаточно, чтобы вывод считался доказанным.

Шесть показателей по двум-трём группам принято сводить в одну таблицу — как её собрать, разобрано в статье «Сводная таблица результатов».

Частые ошибки

  • Не перевернуть обратные пункты. Портит сразу все шесть показателей. Сверяйтесь с ключом до начала подсчёта.
  • Сравнивать баллы мужчин и женщин по одной норме. Нормы у полов разные — переводите в уровень каждый показатель по норме своего пола.
  • Слить шесть показателей в один «уровень осмысленности». Общий ОЖ и пять субшкал описывают и сравнивают отдельно — часто различия именно в субшкалах.
  • Ждать, что сумма субшкал даст общий ОЖ. Не даст: субшкалы пересекаются, ОЖ считается отдельно по всем 20 пунктам.
  • Написать «осмысленность выросла» без критерия и p-значения. Разница средних сама по себе ничего не доказывает.

Частые вопросы

Каким критерием обрабатывать тест СЖО?

Зависит от дизайна. Две разные группы при нормальном распределении — критерий Стьюдента, иначе Манна-Уитни. Замеры «до / после» у одних людей — критерий Вилкоксона. Три и более групп — Краскела-Уоллиса или ANOVA.

Можно ли по СЖО считать среднее, а не медиану?

Да, чаще берут среднее со стандартным отклонением. Баллы получены суммированием 20 пунктов и обычно распределены близко к нормальному, поэтому M ± σ корректны — в таком виде даны и сами нормы Леонтьева. Если распределение сильно скошено, переходите на медиану и квартили.

Почему сумма пяти субшкал не сходится с общим ОЖ?

Так и должно быть. Субшкалы пересекаются — один пункт входит в несколько шкал, а общий показатель осмысленности жизни считается отдельно по всем 20 пунктам. Сверять их сумму с ОЖ не нужно.

Нужны ли отдельные нормы для мужчин и женщин?

Да. Мужские средние по СЖО стабильно выше женских, поэтому один и тот же балл у мужчины и женщины означает разный уровень. Переводите каждый показатель в уровень по норме соответствующего пола (см. таблицу 1).

Что делать, если человек пропустил пару пунктов?

Если пропусков немного, балл по затронутой шкале иногда оценивают по среднему остальных её пунктов и оговаривают это. Если бланк заполнен меньше чем наполовину — честнее исключить его из анализа и упомянуть в тексте.

Короткий алгоритм

  1. Переведите ответы в баллы, перевернув обратные пункты (8 − ответ), или сразу на странице методики.
  2. Посчитайте шесть показателей: общий ОЖ и пять субшкал по их наборам пунктов.
  3. Отнесите каждый показатель к уровню по нормам своего пола (таблица 1).
  4. Занесите всё в таблицу: строки — люди, столбцы — шесть показателей.
  5. Посчитайте описательную статистику: M и σ по каждому показателю.
  6. Выберите критерий по дизайну — Стьюдент / Манна-Уитни для групп, Вилкоксон для «до / после» — и опишите вывод: критерий + значение + p.

Что ещё почитать

Не уверены, что перевели пункты и посчитали показатели правильно, — загляните в базу методов или закажите консультацию: эксперт проверит ключ, посчитает статистику и поможет с формулировками.

Не хотите разбираться со статистикой сами?

Эксперт подберёт метод, посчитает и оформит таблицы по ГОСТ под вашу тему.

Заказать консультацию