Тест на трансгрессивную мотивацию (TRIM) — обработка и онлайн-расчёт
Оценка межличностной мотивации по отношению к конкретному обидчику — склонности избегать его и мстить ему; обратная сторона этих мотиваций трактуется как прощение.
- Полное название
- Тест на трансгрессивную мотивацию (Transgression-Related Interpersonal Motivations Inventory, TRIM; версия TRIM-12)
- Авторы
- M. E. McCullough, K. C. Rachal, S. J. Sandage, E. L. Worthington Jr., S. W. Brown, T. L. Hight, 1998; русский перевод приводится в книге М. Селигмана «Новая позитивная психология»
- Назначение
- Оценка межличностной мотивации по отношению к конкретному обидчику — склонности избегать его и мстить ему; обратная сторона этих мотиваций трактуется как прощение.
- Контингент
- Взрослые (от 18 лет). Обязательное условие — респондент должен вспомнить конкретного человека, который его обидел, и отвечать применительно к нему; без такой «привязки» методика не работает.
Тест на трансгрессивную мотивацию (TRIM) содержит 12 утверждений и измеряет не прощение «вообще», а мотивацию по отношению к конкретному человеку, который обидел респондента. Утверждения оцениваются по 5-балльной шкале Лайкерта: от 1 («совершенно не согласен») до 5 («совершенно согласен»). Пункты образуют две шкалы: «Избегание обидчика» (7 пунктов) и «Мстительность» (5 пунктов). Обратных пунктов нет. Заполнение занимает около 3 минут.
Методику предложили М. Маккалоу и соавторы в 1998 году во второй части работы о межличностном прощении в близких отношениях. Ключевая идея авторов: прощение — это не разовое событие и не свойство характера, а изменение мотивации по отношению к обидчику. После обиды (трансгрессии) у человека закономерно возрастают две мотивации — держать дистанцию от обидчика и причинить ему ответный вред. Прощение операционализируется как снижение обеих. Поэтому в тесте нет шкалы «прощение» — она измеряется «от противного», через избегание и месть.
Такая конструкция удобна для эмпирических работ: прощение перестаёт быть моральной оценкой и становится измеримым континуумом. Именно поэтому TRIM применяют в исследованиях близких отношений, супружеских конфликтов, буллинга, послеконфликтного восстановления в коллективе, психологии здоровья (связь непрощения с руминацией, враждебностью, показателями стресса). Русский перевод широко разошёлся благодаря книге М. Селигмана «Новая позитивная психология», где тест приводится как практический инструмент.
Существуют две основные формы. TRIM-12 — двухшкальная (избегание + месть), она и описана на этой странице. TRIM-18 (McCullough et al., 2006) добавляет третью шкалу «Доброжелательность» (Benevolence) — положительную мотивацию к примирению, ещё 6 пунктов. В русскоязычной практике адаптированный вариант часто оформляют как «шкалу прощения» с зеркальными субшкалами — «Сохранение контакта с обидчиком» и «Незлопамятность»: это те же самые пункты, но с перевёрнутой интерпретацией (высокий балл = прощение). При сравнении своих данных с литературными обязательно уточняйте, в какую сторону считалась шкала.
В дипломных работах TRIM чаще всего используют в двух дизайнах: замер «до/после» (тренинг прощения, программа медиации, психологическое сопровождение после конфликта — ожидается снижение обеих шкал) и корреляционный (связь непрощения с руминацией, агрессивностью, тревожностью, удовлетворённостью отношениями, субъективным благополучием). Важное методическое требование — фиксировать, о какой именно обиде и о каком человеке думал респондент: без этого баллы разных людей несопоставимы.
Онлайн-расчёт и генерация данных
БесплатноПройдите тест для себя и узнайте свой результат — или обработайте данные группы для диплома: таблица, график и выгрузка в Word.
Шаг 1. Что вам нужно?
Шкалы методики
Избегание обидчика (Avoidance)
Мотивация держать дистанцию: не встречаться, не разговаривать, свести общение к минимуму или вовсе прекратить отношения. Это «холодная» составляющая непрощения — она не требует активных действий против обидчика, но разрушает отношения не хуже мести. Высокие баллы типичны для затяжных обид, о которых прямо не говорят; в близких отношениях избегание часто сохраняется дольше, чем мстительность.
пп. 2, 4, 5, 7, 8, 10, 12 (7 пунктов, сумма 7–35)
Мстительность (Revenge)
Мотивация ответного вреда: желание, чтобы обидчик пострадал, получил «по заслугам», испытал то же самое. Это «горячая» составляющая непрощения, тесно связанная с гневом и руминацией. Обычно даёт более низкие средние, чем избегание, — отчасти из-за социальной желательности: признать желание отомстить труднее, чем признать нежелание общаться.
пп. 1, 3, 6, 9, 11 (5 пунктов, сумма 5–25)
Полный текст методики
Вспомните конкретного человека, который вас обидел, и одну определённую ситуацию, связанную с ним. Отвечайте, думая именно об этом человеке и о своих нынешних мыслях и чувствах по отношению к нему, а не о том, как «следовало бы» относиться. Оцените, насколько вы согласны с каждым утверждением, по шкале от 1 до 5: 1 — совершенно не согласен, 2 — не согласен, 3 — нейтрально, 4 — согласен, 5 — совершенно согласен. Правильных и неправильных ответов нет, отвечайте быстро и искренне.
Шкала ответов: 1 — совершенно не согласен 2 — не согласен 3 — нейтрально 4 — согласен 5 — совершенно согласен
- 1.Я заставлю его за это заплатить.
- 2.Пытаюсь держаться от него подальше.
- 3.Хочу, чтобы с ним случилась какая-нибудь беда.
- 4.Делаю вид, будто его не существует.
- 5.Не доверяю ему.
- 6.Хочу, чтобы он получил по заслугам.
- 7.Мне трудно хорошо к нему относиться.
- 8.Стараюсь его избегать.
- 9.Собираюсь с ним расквитаться.
- 10.Я прекратил с ним все отношения.
- 11.Я хотел бы видеть его несчастным.
- 12.Я не хочу его видеть.
Ключи: как обрабатываются ответы
- 1Каждое из 12 утверждений оценивается по 5-балльной шкале: 1 — совершенно не согласен, 2 — не согласен, 3 — нейтрально, 4 — согласен, 5 — совершенно согласен.
- 2Обратных (реверсивных) пунктов нет — все ответы учитываются в прямом виде, перекодировка не нужна.
- 3Балл шкалы «Избегание обидчика» — сумма пунктов 2, 4, 5, 7, 8, 10, 12. Диапазон 7–35 баллов.
- 4Балл шкалы «Мстительность» — сумма пунктов 1, 3, 6, 9, 11. Диапазон 5–25 баллов.
- 5Общего (суммарного) балла по всей методике авторы не вводят: шкалы интерпретируются отдельно, потому что избегание и месть — разные мотивации, и профиль «высокое избегание при низкой мести» осмысленнее их суммы.
- 6Для сравнения шкал между собой переведите суммы в средний балл по пункту: избегание ÷ 7, мстительность ÷ 5. Обе шкалы окажутся в диапазоне 1,0–5,0. Именно так считает калькулятор на этой странице.
- 7Направление интерпретации единое: чем выше балл, тем сильнее соответствующая мотивация и тем меньше прощение. Низкие баллы по обеим шкалам соответствуют состоявшемуся прощению.
- 8Жёстких нормативных порогов у методики нет — шкалы используются как непрерывные показатели. Уровни на этой странице (низкая / умеренная / повышенная / высокая) заданы делением диапазона 1–5 на равные части и являются ориентировочными, а не авторскими нормами.
Как оценить результат
Средний балл по каждой шкале (от 1 до 7):
1,0–2,0 балла (средний по пункту)
Низкая мотивация — прощение выражено
2,1–3,0 балла
Умеренная мотивация избегания / мести
3,1–4,0 балла
Повышенная — непрощение сохраняется
4,1–5,0 балла
Высокая — прощение не состоялось
Как обрабатывать математически
Единица измерения
Средний балл по пункту 1–5 (сырые суммы: 7–35 и 5–25)
Тип шкалы
Порядковая (Лайкерт) → ранговые методы
Как описывать
Медиана и квартили (Me, Q₁–Q₃)
Основные критерии
Вилкоксон / Манна-Уитни / Спирмен
Ответы даются по 5-балльной шкале Лайкерта — это порядковая шкала, а балл шкалы получается суммированием таких оценок. Главная методическая тонкость TRIM: шкалы РАЗНОЙ ДЛИНЫ (7 и 5 пунктов), поэтому сырые суммы «Избегания» и «Мстительности» сравнивать между собой напрямую нельзя — 20 баллов по одной шкале и 20 по другой означают совсем разную выраженность. Для сопоставления шкал между собой и для диаграмм переводите баллы в средний балл по пункту (сумма ÷ число пунктов). Внутри одной шкалы — при сравнении групп или замеров «до/после» — можно работать и с сырыми суммами, лишь бы единица измерения была одна во всей таблице. На выборках студенческих работ (20–60 человек) нормальность обычно не подтверждается, поэтому корректнее применять непараметрические критерии и описывать данные медианой и квартилями.
Пошаговый план расчёта
- 1Проверьте бланки: у каждого испытуемого должен быть указан (хотя бы условно) обидчик и обстоятельство обиды. Бланки, заполненные «вообще, без конкретного случая», из анализа исключаются — методика к ним неприменима.
- 2Распределите пункты по шкалам: «Избегание» — пп. 2, 4, 5, 7, 8, 10, 12 (7 пунктов); «Мстительность» — пп. 1, 3, 6, 9, 11 (5 пунктов). Обратных пунктов нет, перекодировка не нужна.
- 3Подсчитайте сырые суммы по каждой шкале (диапазоны 7–35 и 5–25), а затем средний балл по пункту (сумма ÷ 7 и сумма ÷ 5) — единая шкала 1,0–5,0, в которой шкалы сопоставимы.
- 4Проверьте распределение критерием Шапиро-Уилка и рассчитайте описательные статистики по каждой шкале (Me, Q₁–Q₃; при подтверждённой нормальности дополнительно M ± SD).
- 5Если работа заявляет надёжность инструмента — рассчитайте альфу Кронбаха отдельно по каждой шкале и сравните с данными авторов (α ≈ 0,86 для мстительности, 0,86–0,94 для избегания).
- 6Выберите критерий по дизайну исследования (см. таблицу ниже), рассчитайте эмпирическое значение, сравните с критическим и сделайте вывод о значимости на уровне p < 0,05.
- 7Интерпретируйте направление: снижение баллов по обеим шкалам трактуется как рост прощения, повышение — как закрепление непрощения. Не выдавайте ориентировочные границы уровней за авторские нормы — их у методики нет.
Какой критерий выбрать
Что ещё пригодится
Пример обработки результатов
В тренинге прощения (8 занятий: работа с обидой, письмо обидчику без отправки, переоценка ситуации) участвовали 8 студентов, переживших конфликт с близким человеком. Тест TRIM заполнялся до начала и после окончания программы; каждый испытуемый на обоих замерах думал об одном и том же человеке. Для примера подробно разбирается шкала «Мстительность» (средний балл по пункту, диапазон 1,0–5,0).
До: 3,6 3,2 4,0 2,8 3,4 3,8 3,0 4,2
После: 2,8 2,6 3,2 2,4 2,8 3,0 2,6 3,4
- 1Дизайн: одна группа, два замера у одних и тех же испытуемых → парный (связанный) дизайн. Шкала порядковая, n = 8 (мало) → непараметрический критерий Вилкоксона.
- 2Приведение к сопоставимой единице: сырые суммы по «Мстительности» (5 пунктов) разделены на 5, по «Избеганию» (7 пунктов) — на 7. Обе шкалы выражены в среднем балле по пункту, поэтому их можно поместить в одну таблицу и на одну диаграмму.
- 3Медиана «до» по мстительности: Me = 3,5 балла (Q₁–Q₃ = 3,1–3,9) — повышенный уровень. Медиана «после»: Me = 2,8 балла (Q₁–Q₃ = 2,6–3,1) — умеренный уровень, то есть группа перешла на ступень ниже.
- 4Разности (после − до): −0,8; −0,6; −0,8; −0,4; −0,6; −0,8; −0,4; −0,8. Все восемь сдвигов отрицательные (снижение мстительности), «нетипичных» сдвигов нет → T эмп = 0.
- 5При n = 8 критические значения T крит = 4 (p ≤ 0,05) и T крит = 2 (p ≤ 0,01). Так как T эмп = 0 ≤ 2, снижение мстительности значимо на уровне p < 0,01.
Как оформить это в дипломе
В таблице 1 представлены медианы и квартили двух шкал теста TRIM до и после тренинга прощения, а также результаты расчёта по критерию Вилкоксона.
Таблица 1 — Трансгрессивная мотивация участников тренинга прощения до и после программы, средний балл по пункту (n = 8)
| Шкала | Me до (Q₁–Q₃) | Me после (Q₁–Q₃) | T эмп | T крит | p |
|---|---|---|---|---|---|
| Избегание обидчика | 3,7 (3,3–4,0) | 3,1 (2,7–3,4) | 2 | 4 | < 0,05 |
| Мстительность | 3,5 (3,1–3,9) | 2,8 (2,6–3,1) | 0 | 2 | < 0,01 |
На рисунке 1 графически представлена динамика медианных значений шкал теста TRIM до и после тренинга прощения.
Рисунок 1 — Медианные значения шкал трансгрессивной мотивации до и после тренинга прощения (средний балл по пункту)
Обе шкалы снизились. Мстительность уменьшилась с 3,5 до 2,8 балла (−0,7), то есть перешла из зоны повышенных значений в зону умеренных. Избегание обидчика снизилось с 3,7 до 3,1 балла (−0,6) и осталось у верхней границы умеренного уровня. Такое соотношение типично: желание отомстить угасает быстрее, чем стремление держать дистанцию, — восстановление контакта требует больше времени, чем отказ от мести. До программы избегание превышало мстительность на 0,2 балла, после — на 0,3 балла, то есть разрыв между шкалами слегка вырос.
Значимость сдвигов оценивалась непараметрическим критерием Вилкоксона (шкалы порядковые, n = 8, замеры связанные). По шкале «Мстительность» T эмп = 0 при T крит = 2 (p ≤ 0,01) — снижение значимо на уровне p < 0,01. По шкале «Избегание обидчика» T эмп = 2 при T крит = 4 (p ≤ 0,05) — снижение значимо на уровне p < 0,05. В обоих случаях T эмп ≤ T крит, нулевая гипотеза об отсутствии сдвига отвергается.
Вывод
После тренинга прощения обе составляющие трансгрессивной мотивации значимо снизились: мстительность — с 3,5 до 2,8 балла (T эмп = 0, p < 0,01), избегание обидчика — с 3,7 до 3,1 балла (T эмп = 2, p < 0,05). Поскольку в модели Маккалоу прощение операционализируется как снижение мотиваций избегания и мести, полученная динамика подтверждает эффективность программы; при этом избегание осталось в зоне умеренно-повышенных значений, что указывает на незавершённость восстановления отношений.
Диапазоны баллов и ориентировочные границы уровней
Авторских нормативных порогов у TRIM нет: в оригинальной работе шкалы используются как непрерывные показатели, а результат интерпретируется в сравнении групп или замеров, а не по таблице норм. Границы ниже — ориентировочные: они получены делением диапазона 1–5 на равные интервалы и нужны только для качественной характеристики уровня. Ссылаться на них как на авторские нормы нельзя.
Таблица — Диапазоны шкал TRIM-12 и ориентировочные уровни (средний балл по пункту)
| Шкала | Пунктов | Сырая сумма | Низкая (1,0–2,0) | Умеренная (2,1–3,0) | Повышенная (3,1–4,0) | Высокая (4,1–5,0) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Избегание обидчика | 7 | 7–35 | 7–14 | 15–21 | 22–28 | 29–35 |
| Мстительность | 5 | 5–25 | 5–10 | 11–15 | 16–20 | 21–25 |
Границы ориентировочные, не авторские. В сырых баллах они получены пересчётом среднего балла по пункту на число пунктов шкалы и округлением до целого. Для сравнения шкал между собой пользуйтесь средним баллом по пункту: сырые суммы 7–35 и 5–25 несопоставимы напрямую.
Психометрические характеристики
Таблица — Надёжность и структура TRIM по данным авторов (McCullough et al., 1998)
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Число пунктов | 12 (форма TRIM-12) |
| Факторная структура | Два фактора: избегание (7 пунктов) и месть (5 пунктов) |
| α Кронбаха, шкала «Мстительность» | ≈ 0,86 |
| α Кронбаха, шкала «Избегание» | 0,86–0,94 |
| Ретестовая надёжность | Приемлемая при интервалах 3, 8 и 9 недель; при этом баллы закономерно снижаются со временем — прощение нарастает само по себе |
| Конструктная валидность | Связи с близостью и удовлетворённостью отношениями, с извинениями обидчика, с эмпатией к нему, с руминацией и переживанием обиды |
| Формат ответа | 5-балльная шкала Лайкерта, обратных пунктов нет |
Психометрические данные относятся к оригинальной англоязычной версии. Для русского перевода из книги М. Селигмана «Новая позитивная психология» отдельной опубликованной психометрики (α, ретест, факторная структура на русской выборке) найти не удалось — это стоит честно оговорить в разделе «методики исследования» и, если работа претендует на строгость, рассчитать альфу Кронбаха на собственной выборке.
Расхождения между источниками: какую версию вы держите в руках
TRIM существует в нескольких формах, и они дают разное число шкал. Прежде чем сравнивать свои данные с литературными, определите, какая версия у вас.
- TRIM-12 — 12 пунктов, две шкалы: избегание (7 пунктов) и месть (5 пунктов). Это исходная форма 1998 года, она описана на этой странице.
- TRIM-18 — та же основа плюс шкала «Доброжелательность» (Benevolence), ещё 6 пунктов (McCullough et al., 2006). Третья шкала измеряет не отсутствие негатива, а положительную мотивацию к примирению; в TRIM-12 её нет, и «высокое прощение» там означает лишь низкие избегание и месть.
- Русский адаптированный вариант «шкала прощения» — те же пункты с зеркальными названиями субшкал: «Сохранение контакта с обидчиком» вместо избегания и «Незлопамятность» вместо мстительности. Интерпретация перевёрнута: высокий балл означает прощение. Если вы берёте нормы или средние из работы, использующей такой вариант, направление шкалы обязательно нужно согласовать, иначе выводы окажутся противоположными.
- Нумерация пунктов. Состав шкал по номерам (избегание — 2, 4, 5, 7, 8, 10, 12; месть — 1, 3, 6, 9, 11) приведён по официальной форме TRIM-12. В русских перепечатках порядок утверждений иногда меняется; поэтому перед подсчётом сверьте бланк, которым вы работали, с ключом по содержанию пунктов, а не только по номерам.
Ограничения методики и типичные ошибки в дипломе
- Методика ситуативна, а не диспозиционна. TRIM измеряет мотивацию к конкретному обидчику в конкретный момент, а не «склонность прощать» вообще. Формулировать вывод «у испытуемых низкий уровень прощения как черта личности» некорректно — для черты нужны другие инструменты.
- Баллы несопоставимы без привязки к обиде. Обида на коллегу за резкое замечание и обида на партнёра за измену дают несопоставимые баллы. В дизайне исследования либо задавайте тип обиды одинаковым для всех, либо фиксируйте его как отдельную переменную.
- Время с момента обиды — сильный конфаунд. По данным авторов баллы снижаются сами по себе при повторных замерах через недели. В дизайне «до/после» без контрольной группы часть сдвига может объясняться просто течением времени, а не вашей программой; это стоит либо контролировать группой сравнения, либо честно оговорить как ограничение.
- Социальная желательность. Шкала мстительности особенно чувствительна: признать желание отомстить труднее, чем нежелание общаться. Отсюда систематически более низкие значения мести и риск занижения при очном заполнении.
- Нет общего балла. Складывать избегание и месть в один «индекс непрощения» авторы не предлагают: шкалы разной длины, и такая сумма молча взвесит избегание сильнее. Если общий показатель всё же нужен, берите среднее из двух средних баллов по пункту и оговаривайте, что это ваш производный показатель.
- Ориентировочные уровни — не нормы. Фразы вида «у 40 % испытуемых высокий уровень мстительности по нормам методики» в тексте работы недопустимы: норм у методики нет. Корректная формулировка — «средний балл по шкале мстительности составил … , что соответствует условно повышенным значениям в диапазоне 1–5».