Плимутский опросник сенсорных образов (Psi-Q) — обработка и онлайн-расчёт
Оценка яркости (живости) мысленных образов в разных сенсорных модальностях, а также яркости образов эмоций.
- Полное название
- Плимутский опросник сенсорных образов (Plymouth Sensory Imagery Questionnaire, Psi-Q)
- Авторы
- J. Andrade, J. May, C. Deeprose, S. J. Baugh, G. Ganis, 2014; русскоязычная адаптация — А. Ю. Разваляева, 2024
- Назначение
- Оценка яркости (живости) мысленных образов в разных сенсорных модальностях, а также яркости образов эмоций.
- Контингент
- Взрослые. Русскоязычная апробация проведена на 253 респондентах 17–50 лет.
Плимутский опросник сенсорных образов (Psi-Q) измеряет яркость мысленных образов сразу в семи модальностях: зрение, слух, обоняние, вкус, прикосновение, телесные ощущения и эмоции. В оригинальной версии J. Andrade и коллег (2014) — 35 пунктов, по 5 на каждую модальность. Испытуемому предлагается представить описанный образ и оценить его яркость по 11-балльной шкале от 0 («образ не возникает») до 10 («образ такой же яркий, как в реальной жизни»). Балл модальности — средняя оценка её пунктов, общий балл — среднее семи субшкал. Заполнение занимает около 6 минут.
До появления Psi-Q яркость образности почти всегда измеряли только по зрительной модальности — опросниками типа VVIQ. Между тем воображение мультисенсорно: человек, у которого слабо «включается» картинка, может очень живо представлять запахи, вкус или телесное ощущение движения. Плимутский опросник строится именно на этом: он даёт не одно число, а профиль из семи модальностей, и главный практический результат — какая модальность у человека ведущая, а какая западает.
Инструмент разработан в Плимутском университете группой J. Andrade, J. May, C. Deeprose, S. J. Baugh и G. Ganis и опубликован в 2014 году в British Journal of Psychology. Помимо шести сенсорных модальностей в опросник включена субшкала «Эмоции»: авторы исходили из того, что образ эмоционального состояния тоже может быть более или менее живым, и именно эта живость связана с тягой (крейвингом), навязчивыми образами и эмоциональной регуляцией.
Русскоязычная версия апробирована А. Ю. Разваляевой в 2024 году (журнал «Экспериментальная психология») на выборке из 253 респондентов 17–50 лет. При адаптации три пункта были исключены как плохо работающие на русскоязычной выборке, поэтому полная русская версия содержит 32 пункта, а краткая — 21 пункт (по 3 пункта с наибольшими факторными нагрузками в каждой модальности). Внутренняя согласованность русской версии высокая: α Кронбаха общей шкалы 0,93, субшкал — от 0,65 до 0,82.
В студенческих работах Psi-Q применяют там, где важна образная сфера: идеомоторная тренировка в спорте, обучение с опорой на представления, исследования афантазии и гиперфантазии, работа с навязчивыми образами и тягой в клинической психологии, изучение связи образности с креативностью, эмпатией и алекситимией. Методика хорошо работает в дизайне «до/после»: тренинг образной саморегуляции или идеомоторной подготовки обычно даёт заметный сдвиг именно по «своим» модальностям, а не по всем сразу.
Онлайн-расчёт и генерация данных
БесплатноПосчитайте по своим данным или подберите правдоподобный набор для диплома — с таблицей и экспортом в Word.
Шаг 1. Что вам нужно?
Шкалы методики
Зрение
Яркость зрительных образов — насколько живо человек «видит» внутренним взором облик человека, предмета, пейзажа. Самая изученная модальность образности: именно её измеряют классические опросники вроде VVIQ. При апробации русской версии у этой субшкалы самая низкая внутренняя согласованность (α = 0,65) — пункты о зрительных образах оказались наиболее разнородными.
5 пунктов зрительной модальности (в русской полной версии — 5, в краткой — 3); балл = средняя оценка, 0–10
Слух
Яркость слуховых образов — способность внутренне «услышать» голос, музыку, бытовые звуки. Часто повышена у музыкантов и людей с развитым внутренним проговариванием; связана с феноменом «застрявшей мелодии» (α = 0,72).
5 пунктов слуховой модальности; балл = средняя оценка, 0–10
Обоняние
Яркость обонятельных образов — насколько живо человек представляет запахи. В популяции это одна из самых слабых модальностей: многие ставят низкие оценки, даже имея яркие зрительные образы. Обонятельная образность тесно связана с автобиографической памятью и эмоциональными реакциями (α = 0,82).
5 пунктов обонятельной модальности; балл = средняя оценка, 0–10
Вкус
Яркость вкусовых образов — способность «почувствовать» вкус представляемой пищи. Модальность важна в исследованиях пищевого поведения и тяги: живые вкусовые образы — один из механизмов пищевого крейвинга (α = 0,80).
5 пунктов вкусовой модальности; балл = средняя оценка, 0–10
Прикосновение
Яркость тактильных образов — представление фактуры, температуры, прикосновения к коже. Важна в работах о телесном опыте, тактильной чувствительности и сенсорной интеграции (α = 0,82).
5 пунктов тактильной модальности; балл = средняя оценка, 0–10
Телесные ощущения
Яркость образов внутренних телесных состояний и движений — усталости, напряжения, положения тела в пространстве. Ключевая модальность для спортивной психологии: именно она обслуживает идеомоторную тренировку, когда движение прорабатывается мысленно (α = 0,71).
5 пунктов модальности телесных ощущений; балл = средняя оценка, 0–10
Эмоции
Яркость образов эмоциональных состояний — насколько живо человек может вызвать у себя представление радости, страха, волнения. Отличает Psi-Q от чисто сенсорных опросников образности; используется в исследованиях эмоциональной регуляции, навязчивых образов и тяги (α = 0,75).
5 пунктов эмоциональной модальности; балл = средняя оценка, 0–10
Полный текст методики
Инструкция. Ниже перечислены образы, которые нужно представить. Прочитайте описание, постарайтесь вызвать соответствующий образ и оцените, насколько ярким он у вас получился, по шкале от 0 до 10: 0 — образ не возникает совсем, 10 — образ такой же яркий и отчётливый, как в реальной жизни. Правильных и неправильных ответов нет; не задерживайтесь долго на каждом пункте и ставьте первую пришедшую в голову оценку. Заполнение занимает около 6 минут.
Шкала ответов: 0 — образ не возникает 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 — образ такой же яркий, как в реальной жизни
- 1.Представьте себе, как выглядит Костер
- 2.Закат
- 3.Кошка, забирающаяся на дерево
- 4.Друг, которого вы хорошо знаете
- 5.Входная дверь в ваш дом
- 6.Представьте себе звук Клаксона автомобиля
- 7.Аплодисментов
- 8.Сирены скорой помощи
- 9.Играющих детей
- 10.Мяуканья кошки
- 11.Представьте себе запах Свежескошенной травы
- 12.Горящих поленьев
- 13.Розы
- 14.Свежей краски
- 15.Душной комнаты
- 16.Представьте себе вкус Черного перца
- 17.Лимона
- 18.Горчицы
- 19.Зубной пасты
- 20.Морской воды
- 21.Представьте себе, что прикасаетесь к Меху
- 22.Теплому песку
- 23.Мягкому полотенцу
- 24.Ледяной воде
- 25.Кончику булавки
- 26.Представьте себе телесное ощущение от Расслабления в теплой ванной
- 27.Быстрой ходьбы в холодный день
- 28.Прыжка в бассейн
- 29.Больного горла
- 30.Вдевания нитки в иголку
- 31.Представьте себе чувство Взволнованности
- 32.Облегчения
- 33.Страха
- 34.Гнева
- 35.Влюбленности
Ключи: как обрабатываются ответы
- 1Каждый пункт оценивается по 11-балльной шкале от 0 до 10: 0 — «образ не возникает», 10 — «образ такой же яркий, как в реальной жизни». Промежуточные значения испытуемый выбирает сам, словесных подписей у них нет.
- 2Обратных (реверсивных) пунктов в методике нет: чем выше оценка, тем ярче образ. Пропущенные пункты не заменяются нулём — они исключаются из расчёта, и среднее считается по фактически отвеченным пунктам модальности.
- 3Балл субшкалы = среднее арифметическое оценок пунктов данной модальности (сумма ÷ число пунктов). Диапазон 0–10 баллов, обычно приводится с одним знаком после запятой.
- 4Общий балл яркости образов = среднее арифметическое семи субшкальных баллов. Диапазон тоже 0–10. Такой порядок расчёта (сначала среднее внутри модальности, потом среднее по модальностям) сохраняет равный вес всех семи модальностей.
- 5Сырые суммы не используются: в разных версиях опросника у модальности 5 пунктов (полная) или 3 пункта (краткая), поэтому суммы несопоставимы, а средние — сопоставимы. По этой же причине в калькуляторе на этой странице вводятся именно средние оценки 0–10.
- 6Жёстких нормативных порогов у методики нет. Интерпретация строится на сравнении: между модальностями внутри одного профиля, между группами испытуемых и между замерами «до/после». Уровни, приведённые ниже, — ориентировочные и авторскими нормами не являются.
Как оценить результат
Средний балл по каждой шкале (от 1 до 7):
0–2,9 балла
Образы почти не возникают (зона афантазии по данной модальности)
3,0–4,9 балла
Слабая яркость: образ есть, но тусклый и нестойкий
5,0–7,4 балла
Средняя яркость — типичный уровень для взрослой выборки
7,5–10 баллов
Высокая яркость: образ близок к реальному восприятию
Как обрабатывать математически
Единица измерения
Средняя оценка пункта, 0–10 (субшкала и общий балл)
Тип шкалы
Квази-интервальная (0–10) → чаще ранговые методы
Как описывать
Me и квартили (Q1–Q3); при нормальности — M ± SD
Основные критерии
Вилкоксон / Манна-Уитни / Спирмен
Отдельный пункт оценивается по 11-балльной шкале от 0 до 10 — формально это порядковая шкала, но балл субшкалы получается усреднением нескольких таких оценок, поэтому его принято считать квази-интервальным. На малых выборках студенческих работ (20–60 человек) распределение яркости образов обычно скошено (много высоких значений), и нормальность не подтверждается — тогда корректнее непараметрические критерии и описание медианой и квартилями. Если критерий Шапиро-Уилка нормальность подтвердил, допустимы t-критерий Стьюдента, корреляция Пирсона и дисперсионный анализ. Важное свойство методики: все субшкалы выражены в одних единицах (средняя оценка 0–10), поэтому их можно сравнивать между собой напрямую, не приводя к процентам.
Пошаговый план расчёта
- 1Распределите ответы по семи модальностям: «Зрение», «Слух», «Обоняние», «Вкус», «Прикосновение», «Телесные ощущения», «Эмоции». Обратных (реверсивных) пунктов в методике нет — все оценки идут в прямом виде.
- 2По каждому испытуемому вычислите балл модальности как СРЕДНЮЮ оценку её пунктов (сумма ÷ число пунктов). Диапазон каждой субшкалы — 0–10 баллов.
- 3Вычислите общий балл яркости образов — среднее арифметическое семи субшкальных баллов (тоже 0–10). Не суммируйте сырые оценки: при разном числе пунктов в версиях (5 или 3) суммы окажутся несопоставимыми.
- 4Проверьте распределение по каждой субшкале критерием Шапиро-Уилка и рассчитайте описательные статистики (Me и Q1–Q3, при нормальности дополнительно M ± SD).
- 5Если проверяете надёжность на своей выборке — рассчитайте альфу Кронбаха по каждой субшкале и по общей шкале и сравните с показателями апробации (субшкалы 0,65–0,82; общая шкала 0,93).
- 6Выберите критерий по дизайну исследования (см. таблицу ниже), рассчитайте эмпирическое значение, сравните с критическим и сформулируйте вывод о значимости на уровне p < 0,05. Отдельно опишите профиль: какая модальность выражена сильнее и слабее остальных.
Какой критерий выбрать
Что ещё пригодится
Пример обработки результатов
В курсе идеомоторной тренировки (12 занятий: мысленная проработка технических элементов, работа с внутренним образом движения) участвовали 8 спортсменов-гимнастов. Плимутский опросник сенсорных образов заполнялся до начала и после окончания курса. Для подробного разбора взята субшкала «Зрение» (средний балл, 0–10).
До: 5,4 6,0 4,8 6,6 7,2 4,2 5,8 5,0
После: 6,8 7,2 6,0 7,4 8,0 5,6 7,0 6,4
- 1Дизайн: одна группа, два замера у одних и тех же испытуемых → парный (связанный) дизайн. Показатель — средний балл 0–10, выборка мала (n = 8), нормальность на таком объёме не проверяется надёжно → непараметрический критерий Вилкоксона.
- 2Медиана «до»: Me = 5,6 балла (Q1 = 4,9; Q3 = 6,3) — средняя яркость. Медиана «после»: Me = 6,9 балла — тот же ориентировочный уровень, но у верхней его границы.
- 3Разности (после − до): +1,4; +1,2; +1,2; +0,8; +0,8; +1,4; +1,2; +1,4. Все восемь разностей положительные, «нетипичных» сдвигов нет → сумма рангов нетипичных сдвигов T эмп = 0.
- 4При n = 8 критические значения T крит = 4 (p ≤ 0,05) и T крит = 2 (p ≤ 0,01). Так как T эмп = 0 ≤ 2, рост яркости зрительных образов значим на уровне p < 0,01.
- 5Тот же расчёт по остальным шести модальностям (см. таблицу 1) показывает, что сдвиг произошёл не везде: по субшкалам «Обоняние» (T эмп = 6) и «Вкус» (T эмп = 5) T эмп > T крит = 4, значит изменения незначимы.
Как оформить это в дипломе
В таблице 1 представлены медианные значения семи субшкал Плимутского опросника сенсорных образов до и после курса идеомоторной тренировки, а также результаты расчёта по критерию Вилкоксона.
Таблица 1 — Яркость мысленных образов гимнастов до и после курса идеомоторной тренировки (n = 8, средний балл 0–10)
| Субшкала | Me до | Me после | T эмп | T крит | p |
|---|---|---|---|---|---|
| Зрение | 5,6 | 6,9 | 0 | 2 | < 0,01 |
| Слух | 5,2 | 6,3 | 1 | 2 | < 0,01 |
| Обоняние | 4,4 | 5,0 | 6 | 4 | > 0,05 |
| Вкус | 4,6 | 5,1 | 5 | 4 | > 0,05 |
| Прикосновение | 5,0 | 5,9 | 3 | 4 | < 0,05 |
| Телесные ощущения | 4,8 | 6,1 | 2 | 2 | < 0,01 |
| Эмоции | 5,4 | 6,2 | 4 | 4 | < 0,05 |
На рисунке 1 графически представлен профиль семи сенсорных модальностей до и после курса идеомоторной тренировки.
Рисунок 1 — Медианные значения субшкал Плимутского опросника сенсорных образов до и после курса идеомоторной тренировки
Наибольший прирост дали субшкалы «Телесные ощущения» (с 4,8 до 6,1 балла, +1,3) и «Зрение» (с 5,6 до 6,9 балла, +1,3) — именно эти модальности прорабатывались в идеомоторных упражнениях. Заметно выросли «Слух» (с 5,2 до 6,3) и «Прикосновение» (с 5,0 до 5,9), умеренно — «Эмоции» (с 5,4 до 6,2). Субшкалы «Обоняние» (с 4,4 до 5,0) и «Вкус» (с 4,6 до 5,1) изменились слабо и остались самыми низкими в профиле — содержание тренировки их не затрагивало. Общий балл яркости образов вырос с 5,0 до 5,9 балла.
Значимость сдвигов оценивалась непараметрическим критерием Вилкоксона (показатели субшкал — средние оценки по квази-интервальной шкале 0–10, n = 8). По субшкалам «Зрение» (T эмп = 0), «Слух» (T эмп = 1) и «Телесные ощущения» (T эмп = 2) при T крит = 2 рост значим на уровне p < 0,01; по субшкалам «Прикосновение» (T эмп = 3) и «Эмоции» (T эмп = 4) при T крит = 4 — на уровне p < 0,05. По субшкалам «Обоняние» (T эмп = 6) и «Вкус» (T эмп = 5) T эмп > T крит = 4, нулевая гипотеза об отсутствии сдвига не отвергается — изменения статистически незначимы.
Вывод
После курса идеомоторной тренировки яркость мысленных образов значимо возросла по пяти модальностям из семи, наиболее выраженно — по телесным ощущениям и зрению (T эмп = 0–2, p < 0,01). Обонятельная и вкусовая образность значимо не изменились (p > 0,05), что согласуется с содержанием занятий: тренировка была направлена на зрительно-двигательное представление технических элементов и не затрагивала вкусо-обонятельную сферу. Общий балл яркости образов вырос с 5,0 до 5,9 балла, оставаясь в зоне средней яркости.
Ориентировочные уровни яркости образов
Авторских нормативных таблиц (стенов, процентилей, пороговых значений) у Плимутского опросника нет — ни в оригинальной публикации 2014 года, ни в русскоязычной апробации 2024 года. Границы в таблице ниже — ориентировочные: они опираются на общий смысл шкалы 0–10 и удобны для описания результата словами, но не являются нормами и не могут служить основанием для диагностических выводов.
Корректная интерпретация Psi-Q — сравнительная. Сравнивают три вещи: модальности внутри одного профиля (какая ведущая, какая западает), группы испытуемых между собой и замеры «до/после» у одной группы. Именно поэтому в разделе про статобработку упор сделан на критерии сравнения, а не на отнесение к уровню.
Таблица — Ориентировочные уровни средней оценки по субшкале и общего балла (0–10)
| Средний балл | Уровень | Как описывать в работе |
|---|---|---|
| 0–2,9 | Образы практически не возникают | Крайне низкая яркость по данной модальности; при нулевых оценках по всем модальностям обсуждается афантазия — но по одному опроснику такой вывод не делают |
| 3,0–4,9 | Слабая яркость | Образ возникает, но тусклый, нестойкий, требующий усилия |
| 5,0–7,4 | Средняя яркость | Типичный уровень для взрослой выборки; образ отчётливый, но отличим от реального восприятия |
| 7,5–10 | Высокая яркость | Образ близок к реальному восприятию; при высоких значениях по всем модальностям обсуждается гиперфантазия |
Границы ориентировочные и заданы для удобства описания. Авторских норм у методики нет, поэтому в тексте работы уровни следует приводить с оговоркой, а основные выводы строить на статистическом сравнении групп, модальностей или замеров.
Психометрические характеристики русскоязычной версии
Данные получены в апробации А. Ю. Разваляевой (2024) на выборке из 253 респондентов 17–50 лет. Показатели приведены для полной русскоязычной версии.
Таблица — Надёжность русскоязычной версии Psi-Q (Разваляева, 2024; n = 253)
| Показатель | α Кронбаха | Ретестовая надёжность |
|---|---|---|
| Зрение | 0,65 | 0,54–0,74 (диапазон по субшкалам) |
| Слух | 0,72 | — |
| Обоняние | 0,82 | — |
| Вкус | 0,80 | — |
| Прикосновение | 0,82 | — |
| Телесные ощущения | 0,71 | — |
| Эмоции | 0,75 | — |
| Общая шкала (яркость образов) | 0,93 | r = 0,73 |
Ретест проводился с интервалом от 1 до 4 месяцев; по субшкалам коэффициенты составили 0,54–0,74, по общей шкале r = 0,73. Внутренняя согласованность общей шкалы очень высокая (0,93), а самая слабая субшкала — «Зрение» (0,65): при выводах по отдельной зрительной субшкале это стоит оговаривать.
Сколько в опроснике пунктов: 35, 32 или 21
В источниках встречаются три разных числа пунктов, и это не противоречие, а три версии инструмента. Оригинальный Psi-Q (Andrade et al., 2014) содержит 35 пунктов — по 5 на каждую из семи модальностей. При русскоязычной адаптации три пункта были исключены как плохо работающие, поэтому полная русская версия содержит 32 пункта. Кроме того, существует краткая версия из 21 пункта — по 3 пункта с наибольшими факторными нагрузками в каждой модальности; она предназначена для скрининга и для батарей, где время ограничено.
Практический вывод для дипломной работы: в тексте обязательно указывайте, какую именно версию вы применяли и сколько в ней пунктов, а библиографическую ссылку давайте на источник этой версии. Смешивать версии в одном исследовании нельзя — сырые суммы у них несопоставимы. Сопоставимы только средние оценки (0–10), поэтому и подсчёт ведётся в средних: результат по краткой и полной версии выражается в одних единицах, хотя точность краткой версии ниже.
Материалы этой страницы описывают структуру 7 модальностей × 5 пунктов (35 пунктов оригинала). Ключ и порядок расчёта у всех трёх версий одинаковы: среднее внутри модальности, затем среднее семи модальностей.
Ограничения методики
- Это самоотчёт о субъективном опыте. Испытуемый оценивает то, что сам не может сравнить с чужим опытом: человек с яркими образами и человек с тусклыми могут поставить одну и ту же оценку, считая свой уровень «обычным». Психофизиологические и поведенческие корреляты образности с опросником связаны умеренно.
- Нет авторских норм. Отнесение к «низкому» или «высокому» уровню по одному лишь баллу некорректно; выводы делаются из сравнения групп, модальностей или замеров.
- Диагноз афантазии по опроснику не ставится. Низкие оценки по всем модальностям — повод для отдельного обследования (клиническая беседа, специализированные методики), а не готовый вывод.
- Субшкала «Зрение» наименее согласована в русскоязычной версии (α = 0,65). Если вывод строится только на ней, надёжность результата ниже, чем по общей шкале.
- Возможно смещение шкалы у краткой версии. Три пункта на модальность дают более грубую оценку и больший разброс; на малых выборках это заметно снижает чувствительность критериев.
- Русская апробация ограничена возрастом 17–50 лет. На подростковых и пожилых выборках психометрические свойства русской версии не проверялись, применение к ним требует оговорки в тексте работы.