Опросник «Стиль саморегуляции поведения» (ССП-98) — обработка онлайн
Диагностика индивидуального стиля и уровня осознанной саморегуляции произвольной активности.
- Полное название
- Опросник «Стиль саморегуляции поведения — ССП-98» (В. И. Моросанова)
- Авторы
- В. И. Моросанова (Психологический институт РАО), 1988; форма ССП-98
- Назначение
- Диагностика индивидуального стиля и уровня осознанной саморегуляции произвольной активности.
Ссылка для списка литературы (ГОСТ)
Опросник «Стиль саморегуляции поведения — ССП-98» (В. И. Моросанова) : описание, ключи и онлайн-расчёт. — Текст : электронный // StatBlank : [сайт]. — URL: https://statblank.com/metodiki/stil-samoregulyacii-povedeniya-ssp-98 (дата обращения: ДД.ММ.ГГГГ).
Дата обращения подставлена сегодняшняя. Добавьте источник в список литературы.
Опросник «Стиль саморегуляции поведения» (ССП-98) В. И. Моросановой оценивает, насколько у человека развита осознанная саморегуляция — умение планировать, моделировать условия, программировать действия и оценивать результаты, а также регуляторную гибкость и самостоятельность. Состоит из 46 утверждений и шести шкал. Введите подсчитанные баллы по шкалам — калькулятор обработает результаты и оформит таблицу для диплома.
Саморегуляция — это управление своей целенаправленной активностью: как человек ставит цели, учитывает условия, продумывает действия и корректирует их по результату. ССП-98 раскладывает её на четыре регуляторных процесса (планирование, моделирование, программирование, оценивание результатов) и два регуляторно-личностных свойства (гибкость, самостоятельность), а также даёт общий уровень саморегуляции.
Методика применяется с 14 лет, в научных исследованиях и практической диагностике. Базовая версия 1998 года обозначается ССП-98, более поздняя модифицированная — ССПМ; структура шкал у них одинаковая. В дипломных работах опросник часто используют, чтобы сравнить саморегуляцию между группами или оценить её «до / после» программы (тренинга, обучения) — а затем сравнить результаты ранговым критерием.
Онлайн-расчёт и генерация данных
Посчитайте по своим данным или сгенерируйте правдоподобный набор для диплома — с таблицей и экспортом в Word.
Шаг 1. У вас уже есть подсчитанные баллы?
Шкалы методики
Планирование (Пл)
Развитость осознанного планирования: реалистичность, детализированность и устойчивость целей.
9 пунктов
Моделирование (М)
Способность выделять значимые внешние и внутренние условия достижения целей.
9 пунктов
Программирование (Пр)
Умение продумывать и детализировать способы действий для достижения целей.
9 пунктов
Оценивание результатов (ОР)
Адекватность самооценки и устойчивость критериев успешности.
9 пунктов
Гибкость (Г)
Способность перестраивать саморегуляцию при изменении условий.
9 пунктов
Самостоятельность (С)
Регуляторная автономность: независимость от мнений и оценок окружающих.
9 пунктов
Полный текст методики
Предлагаем ряд высказываний об особенностях поведения. Прочитав каждое, выберите один из четырёх ответов: «Верно», «Пожалуй, верно», «Пожалуй, неверно», «Неверно». Не пропускайте высказывания; правильных или неправильных ответов нет.
Шкала ответов: Верно · Пожалуй верно · Пожалуй неверно · Неверно
- 1.Свои планы на будущее люблю разрабатывать в малейших деталях.
- 2.Люблю всякие приключения, могу идти на риск.
- 3.Стараюсь всегда приходить вовремя, но тем не менее часто опаздываю.
- 4.Придерживаюсь девиза «Выслушай совет, но сделай по-своему».
- 5.Часто полагаюсь на свои способности ориентироваться по ходу дела и не стремлюсь заранее представить последовательность действий.
- 6.Окружающие отмечают, что я недостаточно критичен к себе, но сам я это не всегда замечаю.
- 7.Накануне контрольных или экзаменов у меня обычно появлялось чувство, что не хватило 1–2 дней для подготовки.
- 8.Чтобы чувствовать себя уверенно, необходимо знать, что ждёт тебя завтра.
- 9.Мне трудно себя заставить что-либо переделывать, даже если качество меня не устраивает.
- 10.Не всегда замечаю свои ошибки, чаще это делают окружающие.
- 11.Переход на новую систему работы не причиняет мне особых неудобств.
- 12.Мне трудно отказаться от принятого решения даже под влиянием близких.
- 13.Я не отношу себя к людям с принципом «Семь раз отмерь, один раз отрежь».
- 14.Не выношу, когда меня опекают и за меня что-то решают.
- 15.Не люблю много раздумывать о своём будущем.
- 16.В новой одежде часто ощущаю себя неловко.
- 17.Всегда заранее планирую свои расходы, не люблю незапланированных покупок.
- 18.Избегаю риска, плохо справляюсь с неожиданными ситуациями.
- 19.Моё отношение к будущему часто меняется: то радужные планы, то будущее кажется мрачным.
- 20.Всегда стараюсь продумать способы достижения цели, прежде чем начну действовать.
- 21.Предпочитаю сохранять независимость даже от близких людей.
- 22.Мои планы на будущее обычно реалистичны, и я не люблю их менять.
- 23.В первые дни отпуска при смене образа жизни всегда появляется чувство дискомфорта.
- 24.При большом объёме работы неминуемо страдает качество результатов.
- 25.Люблю перемены в жизни, смену обстановки и образа жизни.
- 26.Не всегда вовремя замечаю изменения обстоятельств и из-за этого терплю неудачи.
- 27.Бывает, что настаиваю на своём, даже когда не уверен в правоте.
- 28.Люблю придерживаться заранее намеченного на день плана.
- 29.Прежде чем выяснять отношения, стараюсь представить способы преодоления конфликта.
- 30.В случае неудачи всегда ищу, что было сделано неправильно.
- 31.Не люблю посвящать кого-либо в свои планы, редко следую чужим советам.
- 32.Считаю разумным: сначала надо ввязаться в бой, а затем искать средства для победы.
- 33.Люблю помечтать о будущем, но это скорее фантазии, чем реальность.
- 34.Стараюсь всегда учитывать мнение товарищей о себе и своей работе.
- 35.Если я занят чем-то важным, то могу работать в любой обстановке.
- 36.В ожидании важных событий стремлюсь заранее представить последовательность действий.
- 37.Прежде чем взяться за дело, мне нужно собрать подробную информацию об условиях.
- 38.Редко отступаюсь от начатого дела.
- 39.Часто допускаю небрежное отношение к обязательствам при усталости и плохом самочувствии.
- 40.Если считаю, что прав, меня мало волнует мнение окружающих о моих действиях.
- 41.Про меня говорят, что я «разбрасываюсь», не умею отделить главное от второстепенного.
- 42.Не умею и не люблю заранее планировать свой бюджет.
- 43.Если в работе не удалось добиться нужного качества, стремлюсь переделать, даже если другим это не важно.
- 44.После конфликта часто мысленно к нему возвращаюсь, перепроверяю действия и результаты.
- 45.Непринуждённо чувствую себя в незнакомой компании, новые люди мне интересны.
- 46.Обычно резко реагирую на возражения, стараюсь думать и делать всё по-своему.
Ключи: как обрабатываются ответы
- 1За каждый ответ, совпавший с ключом, начисляется 1 балл. Подсчитайте сумму по каждой шкале (0–9).
- 2Планирование — ответ «Да» (верно): 1, 8, 17, 22, 28, 31, 36; «Нет» (неверно): 15, 42.
- 3Моделирование — «Да»: 11, 37; «Нет»: 3, 7, 19, 23, 26, 33, 41.
- 4Программирование — «Да»: 12, 20, 25, 29, 38, 43; «Нет»: 5, 9, 32.
- 5Оценивание результатов — «Да»: 30, 44; «Нет»: 6, 10, 13, 16, 24, 34, 39.
- 6Гибкость — «Да»: 2, 11, 25, 35, 36, 45; «Нет»: 16, 18, 23.
- 7Самостоятельность — «Да»: 4, 12, 14, 21, 27, 31, 40, 46; «Нет»: 34.
- 8Общий уровень саморегуляции (ОУ, 0–46) — «Да»: 1, 2, 4, 8, 11, 12, 14, 17, 20, 21, 22, 25, 27, 28, 29, 30, 31, 35, 36, 37, 38, 40, 43, 44, 45, 46; «Нет»: 3, 5, 6, 7, 9, 10, 13, 15, 16, 18, 19, 23, 24, 26, 32, 33, 34, 39, 41, 42.
- 9Сравните полученные баллы с нормами (таблица в разделе ниже).
Как оценить результат
Средний балл по каждой шкале (от 1 до 7):
низкий
звено развито слабо
средний
норма
высокий
звено развито
Как обрабатывать математически
Что измеряет
Стиль и уровень осознанной саморегуляции
Тип данных
Баллы по шкалам 0–9 (порядковая шкала)
Как описывать
Медиана и квартили (Me, Q1–Q3)
Основные критерии
Вилкоксон / Манна-Уитни
Баллы шкал — порядковая шкала, поэтому применяют непараметрические (ранговые) критерии: они корректны для баллов и не требуют нормального распределения. Именно их чаще всего требуют научные руководители.
Пошаговый план расчёта
- 1Подсчитайте баллы по каждой шкале по ключам (от 0 до 9) и общий уровень (ОУ).
- 2Опишите выборку: медиана и квартили (Me, Q1–Q3) по каждой шкале.
- 3Выберите ранговый критерий по дизайну исследования (таблица ниже) и оцените значимость (p < 0,05).
Какой критерий выбрать
Пример обработки результатов
В исследовании участвовали 12 студентов. Опросник ССП-98 провели до и после тренинга по развитию саморегуляции. Нужно проверить, значимо ли вырос общий уровень саморегуляции (ОУ).
До: 24 28 22 31 26 30 25 29 23 27 32 21
После: 30 34 29 37 33 36 31 35 30 34 38 28
- 1По ключам подсчитали общий уровень саморегуляции (ОУ, 0–46) у каждого студента до и после.
- 2Данные порядковые, замеры связанные (одни и те же студенты) → выбрали критерий Вилкоксона.
- 3Нашли сдвиги «после − до», проранжировали по модулю, посчитали T эмпирическое.
- 4Сравнили T эмп с T критическим для n = 12.
Как оформить это в дипломе
В таблице 1 представлен общий уровень саморегуляции до и после тренинга.
Таблица 1 — Общий уровень саморегуляции «до/после» (n = 12)
| Показатель | До | После |
|---|---|---|
| Медиана ОУ (Me) | 26,0 | 33,5 |
| Квартили (Q₁–Q₃) | 23–29 | 30–35 |
| Уровень | средний | высокий |
На рисунке 1 показана динамика медианы общего уровня саморегуляции.
Рисунок 1 — Медиана общего уровня саморегуляции до и после
После тренинга медиана ОУ выросла с 26 до 33,5 балла — с среднего уровня до высокого.
По критерию Вилкоксона сдвиг «после − до» положителен почти у всех студентов: T эмп меньше T критического для n = 12, поэтому сдвиг статистически значим (p < 0,05).
Вывод
После тренинга общий уровень осознанной саморегуляции значимо вырос (медиана с 26 до 33,5; p < 0,05) — с среднего уровня до высокого.
Шесть шкал: что означают высокие и низкие баллы
- Планирование (Пл). Высокий балл — осознанное, реалистичное и устойчивое планирование, цели выдвигаются самостоятельно. Низкий — потребность в планировании слабая, планы часто меняются, цели ситуативны.
- Моделирование (М). Высокий — умение выделять значимые условия достижения целей и гибко менять модель при смене обстоятельств. Низкий — неадекватная оценка условий, трудности с определением цели и программы.
- Программирование (Пр). Высокий — продуманные, детализированные программы действий, которые гибко меняются в новых условиях. Низкий — импульсивность, действие путём проб и ошибок.
- Оценивание результатов (ОР). Высокий — развитая и устойчивая самооценка, адекватные критерии успешности. Низкий — некритичность к себе, неустойчивые критерии, ухудшение качества при росте нагрузки.
- Гибкость (Г). Высокий — пластичность регуляции, лёгкая перестройка планов и программ при изменении условий. Низкий — неуверенность в меняющейся обстановке, регуляторные сбои.
- Самостоятельность (С). Высокий — регуляторная автономность, способность самостоятельно планировать и контролировать деятельность. Низкий — зависимость от мнений и оценок окружающих.
Нормы по шкалам (низкий / средний / высокий)
Подсчитанный балл по каждой шкале сравнивают с нормами:
Уровни выраженности шкал ССП-98
| Шкала | Низкий | Средний | Высокий |
|---|---|---|---|
| Планирование (Пл) | ≤ 3 | 4–6 | ≥ 7 |
| Моделирование (М) | ≤ 3 | 4–6 | ≥ 7 |
| Программирование (Пр) | ≤ 4 | 5–7 | ≥ 8 |
| Оценивание результатов (ОР) | ≤ 3 | 4–6 | ≥ 7 |
| Гибкость (Г) | ≤ 4 | 5–7 | ≥ 8 |
| Самостоятельность (С) | ≤ 3 | 4–6 | ≥ 7 |
| Общий уровень (ОУ) | ≤ 23 | 24–32 | ≥ 33 |
Для шкалы «Самостоятельность» в исходной таблице нормы не приведены — даны ориентировочные значения; выраженность стиля по С и Г обычно считают от 5 баллов и выше.
Общий уровень саморегуляции (ОУ)
Общий уровень (0–46) характеризует сформированность всей системы осознанной саморегуляции. При высоком ОУ человек самостоятелен, гибко и адекватно реагирует на изменения, осознанно ставит и достигает цели, легче осваивает новые виды деятельности и увереннее чувствует себя в незнакомых ситуациях.
При низком ОУ потребность в осознанном планировании и программировании не сформирована: человек более зависим от ситуации и мнения окружающих, а компенсация неблагоприятных личностных особенностей снижена. Нормы: ≤ 23 — низкий, 24–32 — средний, ≥ 33 — высокий.
Стили саморегуляции
Тип стиля определяется по средним и высоким показателям (5 баллов и более) регуляторно-личностных шкал: самостоятельность — автономный стиль, гибкость — оперативный стиль, устойчивость критериев — устойчивый стиль.
«Сильная сторона» стиля — звенья со средними и высокими значениями (5+), они благоприятствуют успеху деятельности. «Слабая сторона» — звенья с низкими значениями (4 и менее), они требуют компенсации за счёт сильных звеньев. Например, слабое планирование может компенсироваться развитым моделированием, а трудности программирования — гибкостью и оперативной перестройкой действий.