StatBlank

Краткая шкала самоконтроля BSCS Тангни — расчёт и интерпретация

Оценка общего уровня способности человека регулировать собственное поведение, эмоции и мысли в соответствии с долгосрочными целями.

Полное название
Краткая шкала самоконтроля (BSCS — Brief Self-Control Scale, Тангни, Баумейстер, Бун; адаптация Е. В. Митиной)
Авторы
J. P. Tangney, R. F. Baumeister, A. L. Boone, 2004; адаптация Е. В. Митиной
Назначение
Оценка общего уровня способности человека регулировать собственное поведение, эмоции и мысли в соответствии с долгосрочными целями.

Ссылка для списка литературы (ГОСТ)

Краткая шкала самоконтроля (BSCS — Brief Self-Control Scale, Тангни, Баумейстер, Бун; адаптация Е. В. Митиной) : описание, ключи и онлайн-расчёт. — Текст : электронный // StatBlank : [сайт]. — URL: https://statblank.com/metodiki/samokontrol-tanga-bscs (дата обращения: ДД.ММ.ГГГГ).

Дата обращения подставлена сегодняшняя. Добавьте источник в список литературы.

Шкала BSCS содержит 13 пунктов, оцениваемых по 5-балльной шкале (1 — совсем не характерно для меня, 5 — очень характерно для меня). Четыре пункта (2, 3, 4, 8) — обратные: их баллы переворачиваются при подсчёте. Суммарный балл варьируется от 13 до 65; чем выше, тем выше уровень самоконтроля.

Шкала BSCS разработана Тангни, Баумейстером и Бун в 2004 году и является компактной версией полной шкалы самоконтроля. Она измеряет общую способность человека управлять импульсами, сдерживать нежелательные реакции и придерживаться долгосрочных целей. Методика широко применяется в исследованиях личности, академической успеваемости, здоровья и межличностных отношений.

В дипломных работах BSCS используется для сравнения уровня самоконтроля «до / после» развивающей программы или между группами (например, у студентов с разным уровнем академической успеваемости или у педагогов с разным стажем). Русскоязычная адаптация Е. В. Митиной подтвердила однофакторную структуру и приемлемые психометрические характеристики на отечественных выборках.

Суммарный балл от 13 до 29 указывает на низкий самоконтроль, 30–47 — средний, 48–65 — высокий. Высокие показатели связаны с лучшей социальной адаптацией, меньшей тревожностью и более успешной регуляцией поведения.

Действия

Не хотите разбираться сами?Эксперт посчитает и оформит под вашу тему Заказать расчёт

Онлайн-расчёт и генерация данных

Посчитайте по своим данным или сгенерируйте правдоподобный набор для диплома — с таблицей и экспортом в Word.

Шаг 1. У вас уже есть подсчитанные баллы?

Шкалы методики

Самоконтроль (BSCS)

Общий уровень способности регулировать поведение, эмоции и мысли в соответствии с долгосрочными целями. Суммарный балл 13–65: чем выше, тем выше самоконтроль.

пункты 1–13 (пункты 2, 3, 4, 8 — обратные)

Полный текст методики

Ниже перечислены высказывания, которые могут соответствовать Вашим личностным особенностям. Оцените каждое утверждение по 5-балльной шкале в зависимости от того, насколько оно характерно для Вас лично.

Шкала ответов: 1 — Совсем не характерно для меня 2 — Скорее не характерно 3 — Затрудняюсь ответить 4 — Скорее характерно 5 — Очень характерно для меня

  1. 1.Мне хорошо удаётся противостоять соблазнам.
  2. 2.Мне сложно изменить плохие привычки.
  3. 3.Мне плохо удаётся придерживаться целей.
  4. 4.Я бываю ленивым(-ой).
  5. 5.Я говорю вещи неуместные в данный момент.
  6. 6.Мне хорошо удаётся концентрироваться на нужных вещах.
  7. 7.Мне сложно изменить то, что я ем, когда пытаюсь питаться правильно.
  8. 8.Я не занимаюсь спортом столько, сколько планирую.
  9. 9.Когда что-то должно быть сделано, я не начинаю это делать.
  10. 10.Мне сложно не брать работу на дом.
  11. 11.Я никогда не позволяю себе потерять контроль над собой.
  12. 12.Я порой не могу остановиться, хотя понимаю, что нужно.
  13. 13.Я умею правильно расставлять приоритеты.

Ключи: как обрабатываются ответы

  1. 1Каждый пункт оценивается от 1 до 5: 1 — совсем не характерно для меня, 2 — скорее не характерно, 3 — затрудняюсь ответить, 4 — скорее характерно, 5 — очень характерно для меня.
  2. 2Четыре пункта (2, 3, 4, 8) — обратные, они описывают трудности с самоконтролем (лень, неспособность придерживаться целей и привычек). Перед суммированием их баллы переворачивают: 1→5, 2→4, 3→3, 4→2, 5→1.
  3. 3Суммируются все 13 пунктов после перекодировки. Итоговый балл — от 13 до 65.
  4. 4Интерпретация: 13–29 — низкий самоконтроль; 30–47 — средний самоконтроль; 48–65 — высокий самоконтроль.
  5. 5Чем выше суммарный балл, тем лучше человек способен откладывать сиюминутные желания ради долгосрочных целей и управлять своим поведением.

Как оценить результат

Средний балл по каждой шкале (от 1 до 7):

😟

13–29 баллов

Низкий самоконтроль

😐

30–47 баллов

Средний самоконтроль

😄

48–65 баллов

Высокий самоконтроль

Как обрабатывать математически

Единица измерения

Суммарный балл 13–65

Тип шкалы

Порядковая → ранговые методы

Как описывать

Медиана и квартили (Me, Q1–Q3)

Основные критерии

Вилкоксон / Манна-Уитни

Шкала BSCS измеряется суммарными баллами — это порядковая шкала. Для статистического сравнения используют непараметрические (ранговые) критерии, которые не требуют нормального распределения и корректны для балльных данных.

Пошаговый план расчёта

  1. 1Переведите обратные пункты (2, 3, 4, 8): значение 1→5, 2→4, 3→3, 4→2, 5→1.
  2. 2Просуммируйте все 13 пунктов после перекодировки. Результат 13–65.
  3. 3Рассчитайте медиану и квартили (Me, Q1–Q3) по группе, выберите критерий и проверьте значимость.

Какой критерий выбрать

Замеры «до / после» у одних и тех же людейНапример: самоконтроль студентов до и после тренинга саморегуляции.Критерий ВилкоксонаДве независимые группыНапример: BSCS у студентов с высокой и низкой академической успеваемостью.Критерий Манна-УитниТри и более независимые группыНапример: уровень самоконтроля у студентов 1, 3 и 5 курсов.Критерий Краскела-УоллисаСвязь с другим показателемНапример: связь BSCS с уровнем тревожности по шкале Спилбергера.Корреляция СпирменаПросто описать уровень группыНапример: средний уровень самоконтроля в студенческой выборке.Описательная статистика

Пример обработки результатов

Группа из 8 студентов заполнила шкалу BSCS до и после тренинга по развитию саморегуляции. Сравниваем суммарные баллы самоконтроля.

До:   45 32 55 25 40 50 28 42

После: 52 40 60 33 47 57 36 49

  1. 1Дизайн: одни и те же 8 испытуемых, два замера → критерий Вилкоксона.
  2. 2Медиана до: Me = 42,5 балла (средний самоконтроль); после: Me = 49,5 балла (высокий самоконтроль). Прирост на 7,0 балла.
  3. 3Критерий Вилкоксона: все 8 испытуемых показали рост баллов, T эмп = 0. При n = 8 T крит = 4 (p < 0,05). Поскольку 0 ≤ 4 — рост самоконтроля статистически значим (p < 0,01).

Как оформить это в дипломе

В таблице 1 представлены медиана и квартили показателя BSCS до и после тренинга, а также результат критерия Вилкоксона.

Таблица 1 — Показатели шкалы BSCS до и после тренинга (n = 8)

ШкалаQ₂₅MeQ₇₅T эмпT критp
Самоконтроль33,542,551,304< 0,01

На рисунке 1 графически представлена динамика медианных значений шкалы BSCS до и после тренинга.

032.56542,549,5СамоконтрольСуммарный балл (13–65)ДоПосле

Рисунок 1 — Медианы шкалы BSCS до и после тренинга саморегуляции

Медианное значение шкалы BSCS выросло с 42,5 до 49,5 балла (+7,0 баллов). До тренинга медиана находилась в зоне среднего самоконтроля (30–47), после — перешла в зону высокого самоконтроля (48–65). Все 8 испытуемых показали рост суммарного балла.

Статистическая значимость сдвига оценивалась непараметрическим критерием Вилкоксона (шкала BSCS — порядковая). T эмп = 0 при T крит = 4 (n = 8, p = 0,01). Поскольку T эмп ≤ T крит (0 ≤ 4), рост уровня самоконтроля признаётся статистически значимым (p < 0,01).

Вывод

После тренинга саморегуляции уровень самоконтроля по шкале BSCS значимо вырос (T эмп = 0, p < 0,01): медиана увеличилась с 42,5 до 49,5 балла, перейдя из зоны среднего самоконтроля в зону высокого.

Частые вопросы