Где применяется прыжок в длину с места в дипломе?

В дипломных и курсовых по физической культуре и спорту — как тест скоростно-силовой подготовленности. Обычно длину прыжка измеряют у группы дважды (до и после программы) и доказывают прирост критерием Вилкоксона, а различия между группами — критерием Манна-Уитни.

Сколько попыток даётся и какой результат засчитывают?

Даётся три попытки, в зачёт идёт лучший (максимальный) результат в сантиметрах. На подготовку и выполнение попытки отводится до 1 минуты.

Как измеряется длина прыжка?

По перпендикулярной прямой от линии отталкивания до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника при приземлении.

Когда попытка не засчитывается?

При заступе за линию отталкивания или касании её; при отталкивании с предварительного подскока; при поочерёдном (не одновременном) отталкивании ногами; при уходе с места приземления назад.

Как оценить полученный результат?

Результат сравнивают с нормативной таблицей ГТО для соответствующей ступени (возраста) и пола: достиг бронзового, серебряного или золотого порога либо не выполнил норматив. Внимание: значения нормативов периодически пересматриваются приказами Минспорта России — перед официальным использованием сверьте их с актуальной редакцией.

Прыжок в длину с места — нормативы ГТО и онлайн-оценка

Оценка скоростно-силовых способностей (взрывной силы) мышц ног

Полное название: Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
Авторы: Испытание ВФСК ГТО (Минспорт России); классический тест спортивной метрологии
Назначение: Оценка скоростно-силовых способностей (взрывной силы) мышц ног

Оценка скоростно-силовых качеств (взрывной силы ног) по длине прыжка толчком двумя ногами.

Прыжок в длину с места — простая двигательная проба: испытуемый из исходного положения выполняет прыжок вперёд одновременным толчком двух ног, а результат (длину прыжка в сантиметрах) сравнивают с нормативами ГТО по полу и возрасту. Даётся три попытки, в зачёт идёт лучшая. Чем дальше прыжок — тем выше скоростно-силовые качества (взрывная сила ног).

Зачем это в дипломе. В работах по физкультуре и спорту длину прыжка измеряют у группы до и после программы тренировок и доказывают рост скоростно-силовой подготовленности критерием Вилкоксона, а различия между группами — критерием Манна-Уитни. Ниже — пример такой обработки и онлайн-оценка.

Определите знак отличия ГТО одного испытуемого по полу и возрасту, а для диплома — введите или сгенерируйте данные группы и сравните «до/после» критерием Вилкоксона.

Действия

Статистика под ключ — 3 500 ₽По всем методикам и расчётам для диплома. Цена фиксированная — 3 500 ₽, без каких-либо условий. Оплата по факту, когда работа готова. Заказать расчёт

Онлайн-расчёт и генерация данных

Бесплатно

Посчитайте по своим данным или подберите правдоподобный набор для диплома — с таблицей и экспортом в Word.

Шаг 1. Что вам нужно?

Шкалы методики

Длина прыжка с места, см

Единый числовой показатель — лучший из трёх результат в сантиметрах. Чем больше — тем выше взрывная сила мышц ног.

Шкала оценки порядковая: три уровня — бронзовый, серебряный, золотой знак отличия, дифференцированные по полу и возрастной ступени.

Полный текст методики

Из исходного положения (ноги на ширине плеч, носки перед линией отталкивания) выполнить прыжок вперёд одновременным толчком двух ног с махом руками. Даётся три попытки, в зачёт идёт лучший результат в сантиметрах.

Шкала ответов: Лучший из трёх результат, см

1.Исходное положение: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки перед линией отталкивания.
2.Отталкивание одновременно двумя ногами вперёд-вверх, мах руками разрешён.
3.Измерение: от линии отталкивания до ближайшего следа любой части тела при приземлении.
4.Попыток: 3, в зачёт идёт лучшая; на попытку — до 1 минуты.

Ключи: как обрабатываются ответы

1Записать лучший из трёх результат в сантиметрах.
2Определить пол и возрастную ступень испытуемого (I–VII, 6–39 лет).
3Сравнить результат с нормативной таблицей: бронзовый / серебряный / золотой знак или норматив не выполнен.

Как оценить результат

Средний балл по каждой шкале (от 1 до 7):

🥇

золото

высокий уровень

🥈

серебро

средний уровень

🥉

бронза

нижний норматив

❌

ниже

норматив не выполнен

Как обрабатывать математически

Что измеряет

Скоростно-силовые качества (взрывную силу ног)

Тип данных

Числовой (длина прыжка, см)

Как описывать

Медиана и квартили (Me, Q1–Q3)

Основные критерии

Вилкоксон / Манна-Уитни

Длину прыжка измеряют на небольших выборках, и распределение не всегда нормальное, поэтому для сравнения «до/после» и групп чаще берут непараметрические (ранговые) критерии. Если выборка большая и распределение нормальное (проверка Шапиро-Уилка) — можно применить параметрический критерий Стьюдента.

Пошаговый план расчёта

1Зафиксируйте у каждого испытуемого лучший из трёх результат (см).
2Опишите выборку: медиана и квартили (Me, Q1–Q3).
3Выберите критерий по дизайну исследования (таблица ниже) и оцените значимость (p < 0,05).

Какой критерий выбрать

Замеры «до / после» у одних и тех жеНапример: длина прыжка до и после программы тренировок.Критерий Вилкоксона Две независимые группы (разные люди)Например: прыжок у спортсменов и новичков.Критерий Манна-Уитни Данные нормальные (проверка Шапиро-Уилка), две группыНапример: длина прыжка в двух больших группах.Критерий Стьюдента Три и более независимые группыНапример: прыжок на трёх курсах.Критерий Краскела-Уоллиса Связь прыжка с другим показателемНапример: связь длины прыжка с результатом в беге.Корреляция Спирмена Просто описать уровень группыНапример: средняя длина прыжка по выборке.Описательная статистика

Пример обработки результатов

В исследовании участвовали 10 студентов (юноши, 18–24 года). Прыжок в длину с места провели до и после 8-недельной программы скоростно-силовой подготовки. Нужно проверить, значимо ли выросла длина прыжка.

До: 205 218 196 230 212 224 201 238 208 215

После: 216 229 205 240 223 235 210 249 219 226

1У каждого студента зафиксировали лучший из трёх результат до и после программы.
2Замеры связанные (одни и те же студенты), распределение ненормальное → выбрали критерий Вилкоксона.
3Нашли сдвиги «после − до», проранжировали их по модулю и посчитали T эмпирическое.
4Сравнили T эмп с T критическим для n = 10.

Как оформить это в дипломе

В таблице 1 представлены показатели длины прыжка до и после программы.

Таблица 1 — Динамика длины прыжка «до/после» (n = 10)

Показатель	До	После
Медиана, см (Me)	213,5	224,5
Квартили (Q₁–Q₃)	205–218	216–229
Оценка (ступень VI, М)	бронзовый уровень	серебряный уровень

На рисунке 1 показана динамика медианы длины прыжка.

Рисунок 1 — Медиана длины прыжка до и после программы

Медиана длины прыжка выросла с 213,5 см до программы до 224,5 см после неё — столбик «после» выше столбика «до».

Сдвиг «после − до» положителен у всех 10 студентов, поэтому по критерию Вилкоксона T эмп = 0, а T крит = 8 (n = 10). Так как T эмп < T крит — сдвиг статистически значим (p < 0,05).

Вывод

После 8-недельной программы длина прыжка с места значимо выросла (медиана с 213,5 до 224,5 см; p < 0,05) — скоростно-силовая подготовленность повысилась с бронзового до серебряного уровня (ступень VI, мужчины).

Как оценивается результат

Результат (см) → сравнение с нормативом по полу и ступени

Результат — лучший из трёх попыток, сантиметры.
Ступень — возрастная группа ГТО (I–VII, ориентировочно 6–39 лет).
Пол — нормативы для мужчин и женщин различаются.

Нормативы, см (по ступеням и знакам отличия)

Ступень	Возраст	М: бронза/серебро/золото	Ж: бронза/серебро/золото
I	6–8	110 / 120 / 140	105 / 115 / 135
II	9–10	130 / 140 / 160	120 / 130 / 150
III	11–12	150 / 160 / 180	135 / 145 / 165
IV	13–15	170 / 190 / 215	150 / 160 / 180
V	16–17	195 / 210 / 230	160 / 170 / 185
VI	18–24	210 / 225 / 240	170 / 180 / 195
VI	25–29	205 / 220 / 235	165 / 175 / 190
VII	30–34	200 / 210 / 230	140 / 150 / 170
VII	35–39	195 / 205 / 225	130 / 140 / 165

Значения приведены по сводным нормативным материалам ГТО (одна из действующих редакций) и требуют сверки с актуальным приказом Минспорта России для официального применения. Для ступеней старше VII (40+ лет) данное испытание, как правило, не применяется.

Как проводить тест

Подготовьте сектор для прыжков: зона отталкивания не должна быть скользкой, за линией отталкивания — размеченная зона приземления.
Испытуемый встаёт в исходное положение: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки перед линией отталкивания.
По готовности участник выполняет прыжок вперёд одновременным толчком двух ног; мах руками разрешён.
Измеряют результат по перпендикуляру от линии отталкивания до ближайшего следа любой части тела при приземлении.
Даётся три попытки (на попытку до 1 минуты); в зачёт идёт лучший результат в сантиметрах.
Сравнивают результат с нормативной таблицей по полу и ступени или вводят его в калькулятор выше.