Что такое шкала прокрастинации Тукмана?

Шкала прокрастинации Тукмана (Tuckman Procrastination Scale, TPS) — стандартизированный опросник из 16 пунктов для измерения склонности откладывать выполнение заданий и обязательств. Разработана Б.У. Тукманом в 1991 году, адаптирована на русский язык Т.Ю. Юдеевой. Суммарный балл — от 16 до 64.

Как подсчитать результат шкалы Тукмана?

Семь пунктов (1, 4, 7, 10, 11, 13, 14) — обратные: их значения переворачиваются (1→4, 2→3, 3→2, 4→1). Затем суммируются все 16 пунктов. Итог: 16–30 — низкая прокрастинация; 31–44 — средняя; 45–64 — высокая.

Какие пункты в шкале Тукмана обратные?

Обратные пункты: 1, 4, 7, 10, 11, 13, 14. Это утверждения, описывающие своевременное и ответственное выполнение дел (например, «Обычно я выполняю задания в срок», «Я не откладываю дела на потом»). Высокое согласие с ними означает низкую прокрастинацию — поэтому баллы инвертируются.

При каком балле считается высокая прокрастинация?

Суммарный балл 45 и выше свидетельствует о высокой прокрастинации. Баллы 31–44 соответствуют средней прокрастинации, 16–30 — низкой. Важно помнить, что шкала является скрининговым, а не клиническим инструментом.

Каким критерием обрабатывать шкалу Тукмана в дипломе?

Шкала Тукмана — порядковая, поэтому применяют непараметрические критерии. Замеры «до/после» у одних и тех же людей — критерий Вилкоксона; две независимые группы — Манна-Уитни; три и более групп — Краскела-Уоллис; связь с другим показателем — корреляция Спирмена.

Нужно ли указывать шкалу Тукмана в списке литературы?

Да. Рекомендуемая ссылка по ГОСТ: Tuckman B.W. The development and concurrent validity of the Procrastination Scale // Educational and Psychological Measurement. — 1991. — Vol. 51, № 2. — P. 473–480.

Для каких исследований подходит шкала Тукмана?

Шкала применяется в исследованиях учебной мотивации, тайм-менеджмента и саморегуляции у студентов и взрослых. Часто используется для оценки эффективности тренингов по преодолению прокрастинации, а также для изучения её связи с тревожностью, перфекционизмом и академической успеваемостью.

Шкала прокрастинации Тукмана — расчёт и интерпретация

Измерение выраженности прокрастинации — склонности откладывать выполнение заданий и обязательств на более поздний срок.

Полное название: Шкала прокрастинации Тукмана (Tuckman Procrastination Scale), адаптация Т.Ю. Юдеевой
Авторы: B.W. Tuckman, 1991; адаптация Т.Ю. Юдеевой для русскоязычной выборки
Назначение: Измерение выраженности прокрастинации — склонности откладывать выполнение заданий и обязательств на более поздний срок.

Ссылка для списка литературы (ГОСТ)

Шкала прокрастинации Тукмана (Tuckman Procrastination Scale), адаптация Т.Ю. Юдеевой : описание, ключи и онлайн-расчёт. — Текст : электронный // StatBlank : [сайт]. — URL: https://statblank.com/metodiki/prokrastinaciya-tuckman (дата обращения: ДД.ММ.ГГГГ).

Дата обращения подставлена сегодняшняя. Добавьте источник в список литературы.

Шкала содержит 16 пунктов, каждый оценивается по 4-балльной шкале (1 — не согласен, 4 — согласен). Семь пунктов (1, 4, 7, 10, 11, 13, 14) являются обратными — их баллы переворачиваются перед суммированием. Итоговый балл варьируется от 16 до 64: чем выше, тем сильнее выражена прокрастинация.

Шкала прокрастинации Тукмана применяется в исследованиях учебной мотивации и тайм-менеджмента у студентов и взрослых. Методика позволяет выявить склонность систематически откладывать выполнение заданий и оценить динамику этой склонности в ходе психологических вмешательств, тренингов или программ развития саморегуляции.

В дипломных работах шкалу используют для сравнения уровня прокрастинации «до / после» коррекционной программы, между группами (например, у студентов разных курсов или специальностей), а также для изучения связи прокрастинации с тревожностью, перфекционизмом или академической успеваемостью. Русскоязычная адаптация Т.Ю. Юдеевой подтвердила удовлетворительную надёжность инструмента.

Прокрастинация измеряется по одной шкале — суммарный балл 16–64. Уровни: 16–30 — низкая, 31–44 — средняя, 45–64 — высокая прокрастинация. Данные являются порядковыми, поэтому для статистического анализа используют непараметрические критерии.

Действия

Не хотите разбираться сами?Эксперт посчитает и оформит под вашу тему Заказать расчёт

Онлайн-расчёт и генерация данных

Посчитайте по своим данным или сгенерируйте правдоподобный набор для диплома — с таблицей и экспортом в Word.

Шаг 1. У вас уже есть подсчитанные баллы?

Шкалы методики

Прокрастинация

Выраженность склонности откладывать выполнение заданий и обязательств на более поздний срок. Суммарный балл 16–64: чем выше, тем сильнее прокрастинация.

пункты 1–16 (пункты 1, 4, 7, 10, 11, 13, 14 — обратные)

Полный текст методики

Прочитайте каждое утверждение и оцените, насколько оно соответствует вашему поведению и ощущениям. Выберите один из четырёх вариантов ответа.

Шкала ответов: 1 — Не согласен 2 — Скорее не согласен 3 — Скорее согласен 4 — Согласен

1.Откладывать неприятные вещи является частью моей жизни.
2.Я лучше работаю под давлением дедлайна.
3.Когда у меня есть что-то неприятное сделать, я тяну до последнего.
4.Обычно я выполняю задания в срок.
5.Я в последний момент понимаю, что давно должен был что-то сделать.
6.Если не делать что-то немедленно, могу вообще забыть об этом.
7.Как правило, я стараюсь своевременно выполнять задания.
8.Я откладываю важные дела до тех пор, пока не станет слишком поздно.
9.Я трачу время на мелочи, когда нужно делать важные дела.
10.Я выполняю порученные задания без промедления.
11.Я не откладываю дела на потом.
12.Откладывание дел — это моя личная проблема.
13.Свои обязательства я выполняю своевременно.
14.Я успеваю сделать всё в срок.
15.Я трачу время, который мог бы использовать для дел.
16.Откладывание — это то, с чем мне приходится бороться.

Ключи: как обрабатываются ответы

1Каждый пункт оценивается по 4-балльной шкале: 1 — не согласен, 2 — скорее не согласен, 3 — скорее согласен, 4 — согласен.
2Семь пунктов (1, 4, 7, 10, 11, 13, 14) — обратные: они описывают своевременное, ответственное выведение дел. Перед суммированием их баллы переворачиваются: 1→4, 2→3, 3→2, 4→1.
3Суммируются все 16 пунктов после перекодировки. Итоговый балл — от 16 до 64.
4Интерпретация: 16–30 — низкая прокрастинация; 31–44 — средняя прокрастинация; 45–64 — высокая прокрастинация.

Как оценить результат

Средний балл по каждой шкале (от 1 до 7):

😄

16–30 баллов

Низкая прокрастинация

😐

31–44 баллов

Средняя прокрастинация

😟

45–64 баллов

Высокая прокрастинация

Как обрабатывать математически

Единица измерения

Суммарный балл 16–64

Тип шкалы

Порядковая → ранговые методы

Как описывать

Медиана и квартили (Me, Q1–Q3)

Основные критерии

Вилкоксон / Манна-Уитни

Шкала прокрастинации Тукмана измеряется суммарными баллами — это порядковая шкала. Для статистического сравнения применяют непараметрические (ранговые) критерии, которые не требуют нормального распределения и корректны для балльных данных.

Пошаговый план расчёта

1Переведите обратные пункты (1, 4, 7, 10, 11, 13, 14): значение 1→4, 2→3, 3→2, 4→1.
2Просуммируйте все 16 пунктов после перекодировки. Результат 16–64.
3Рассчитайте медиану и квартили (Me, Q1–Q3) по группе, выберите критерий и проверьте значимость.

Какой критерий выбрать

Замеры «до / после» у одних и тех же людейНапример: уровень прокрастинации студентов до и после тренинга тайм-менеджмента.Критерий Вилкоксона Две независимые группыНапример: прокрастинация у студентов первого и старшего курсов.Критерий Манна-Уитни Три и более независимые группыНапример: уровень прокрастинации у студентов трёх разных специальностей.Критерий Краскела-Уоллиса Связь с другим показателемНапример: связь прокрастинации с уровнем тревожности или академической успеваемостью.Корреляция Спирмена Просто описать уровень группыНапример: средний уровень прокрастинации в студенческой выборке.Описательная статистика

Пример обработки результатов

Группа из 8 студентов заполнила шкалу прокрастинации Тукмана до и после тренинга тайм-менеджмента. Сравниваем суммарные баллы по шкале Прокрастинация.

До: 42 30 50 24 38 46 28 40

После: 33 24 41 20 29 36 22 31

1Дизайн: одни и те же 8 испытуемых, два замера → критерий Вилкоксона.
2Медиана до: Me = 39,0 балла (средняя прокрастинация); после: Me = 30,0 балла (низкая прокрастинация). Снижение на 9,0 баллов.
3Критерий Вилкоксона: все 8 испытуемых показали снижение, T эмп = 0. При n = 8 T крит = 4 (p < 0,05). Поскольку 0 ≤ 4 — снижение статистически значимо (p < 0,01).

Как оформить это в дипломе

В таблице 1 представлены медиана и квартили показателя прокрастинации до и после тренинга, а также результат критерия Вилкоксона.

Таблица 1 — Показатели шкалы прокрастинации Тукмана до и после тренинга (n = 8)

Шкала	Q₂₅	Me	Q₇₅	T эмп	T крит	p
Прокрастинация	29,5	39,0	44,5	0	4	< 0,01

На рисунке 1 графически представлена динамика медианных значений шкалы прокрастинации Тукмана до и после тренинга.

Рисунок 1 — Медианы шкалы прокрастинации Тукмана до и после тренинга тайм-менеджмента

Медианное значение шкалы прокрастинации снизилось с 39,0 до 30,0 балла (−9,0 баллов). До тренинга медиана соответствовала зоне средней прокрастинации (31–44), после — перешла в зону низкой прокрастинации (16–30). Все 8 испытуемых показали снижение суммарного балла.

Статистическая значимость сдвига оценивалась непараметрическим критерием Вилкоксона (шкала Тукмана — порядковая). T эмп = 0 при T крит = 4 (n = 8, p = 0,01). Поскольку T эмп ≤ T крит (0 ≤ 4), снижение прокрастинации признаётся статистически значимым (p < 0,01).

Вывод

После тренинга тайм-менеджмента уровень прокрастинации по шкале Тукмана значимо снизился (T эмп = 0, p < 0,01): медиана уменьшилась с 39,0 до 30,0 балла, перейдя из зоны средней прокрастинации в зону низкой.