Проба Котова-Дешина — реакция сердечно-сосудистой системы на нагрузку и время восстановления
Оценка типа реакции сердечно-сосудистой системы на стандартную нагрузку (3-минутный бег на месте в темпе 180 шагов/мин) и времени восстановления ЧСС и АД к исходному уровню.
- Полное название
- Проба Котова-Дешина (трёхминутный бег на месте)
- Авторы
- Котов, Дешин
- Назначение
- Оценка типа реакции сердечно-сосудистой системы на стандартную нагрузку (3-минутный бег на месте в темпе 180 шагов/мин) и времени восстановления ЧСС и АД к исходному уровню.
Ссылка для списка литературы (ГОСТ)
Проба Котова-Дешина (трёхминутный бег на месте) : описание, ключи и онлайн-расчёт. — Текст : электронный // StatBlank : [сайт]. — URL: https://statblank.com/metodiki/proba-kotova-deshina (дата обращения: ДД.ММ.ГГГГ).
Дата обращения подставлена сегодняшняя. Добавьте источник в список литературы.
Проба Котова-Дешина — функциональная проба для оценки реакции сердечно-сосудистой системы на стандартную нагрузку. Испытуемый выполняет трёхминутный бег на месте в темпе 180 шагов в минуту, а ЧСС и артериальное давление измеряют до нагрузки и после её окончания на 1, 2, 3 и 4-й минутах. По динамике показателей оценивают тип реакции и время восстановления ЧСС и АД к исходному уровню. Чем быстрее восстановление, тем благоприятнее реакция и выше функциональное состояние сердца.
Проба Котова-Дешина относится к классическим функциональным пробам с дозированной нагрузкой. В отличие от проб с готовым числовым индексом, здесь оценивают не одно расчётное число, а тип реакции сердечно-сосудистой системы и скорость восстановления ЧСС и АД после нагрузки. Нагрузка стандартизирована: трёхминутный бег на месте в темпе 180 шагов в минуту, что позволяет сравнивать испытуемых между собой и одного человека до и после программы.
Собственного числового норматива проба не имеет: время восстановления и тип реакции трактуют по общей классификации реакций ССС на нагрузку (Дубровский В.И., 2002). Восстановление ЧСС и АД к исходному уровню на 2–3-й минуте расценивают как хорошую реакцию, на 4–5-й минуте — как удовлетворительную, а затягивание восстановления свыше 5 минут либо появление гипотонической, гипертонической, дистонической или ступенчатой реакции — как неудовлетворительную. Поэтому числовые границы, используемые на этой странице, условные: они опираются на общую классификацию, а не на отдельный норматив пробы.
В дипломных работах по физической культуре и спорту пробу применяют для сравнения функционального состояния «до / после» тренировочной или оздоровительной программы либо между группами (например, занимающиеся и не занимающиеся спортом). В качестве числового показателя удобно брать время восстановления ЧСС к исходному уровню в минутах. Меньшее значение соответствует лучшему результату — более быстрое восстановление, — это важно учитывать при интерпретации сдвигов.
Онлайн-расчёт и генерация данных
Посчитайте по своим данным или сгенерируйте правдоподобный набор для диплома — с таблицей и экспортом в Word.
Шаг 1. У вас уже есть подсчитанные баллы?
Шкалы методики
Время восстановления ЧСС
Показатель скорости восстановления сердечно-сосудистой системы после стандартной нагрузки (3-минутный бег на месте, 180 шагов/мин): время возврата ЧСС к исходному уровню в минутах и тип реакции ССС. Чем быстрее восстановление, тем выше функциональное состояние сердца.
ЧСС и АД до нагрузки и после неё на 1, 2, 3 и 4-й минутах восстановления
Полный текст методики
Процедура пробы Котова-Дешина. Выполняйте измерения строго по порядку; нагрузку давать только при отсутствии противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой системы.
Шкала ответов: Единица показателя: минуты (время восстановления ЧСС к исходному уровню). Дополнительно фиксируется тип реакции ССС.
- 1.Испытуемый спокойно сидит 3–5 минут; измерьте исходные ЧСС и артериальное давление в покое.
- 2.Испытуемый выполняет трёхминутный бег на месте в темпе 180 шагов в минуту (темп удобно задавать метрономом).
- 3.Сразу после окончания бега начните измерения восстановительного периода.
- 4.Измерьте ЧСС и АД на 1-й минуте после нагрузки.
- 5.Измерьте ЧСС и АД на 2-й и 3-й минутах после нагрузки.
- 6.Измерьте ЧСС и АД на 4-й минуте после нагрузки; при необходимости продолжите наблюдение далее.
- 7.Определите время восстановления ЧСС к исходному уровню (в минутах) и оцените тип реакции ССС по общей классификации.
Ключи: как обрабатываются ответы
- 1Измерьте исходные ЧСС и АД в покое, затем дайте нагрузку — трёхминутный бег на месте в темпе 180 шагов в минуту.
- 2После окончания нагрузки измеряйте ЧСС и АД на 1, 2, 3 и 4-й минутах восстановления и фиксируйте, к какой минуте показатели вернулись к исходному уровню.
- 3Прямого числового индекса проба не имеет: оценивают тип реакции ССС и время восстановления ЧСС и АД к исходному уровню. В качестве числового показателя для статистики удобно использовать время восстановления ЧСС (в минутах).
- 4Интерпретация по общей классификации реакций ССС на нагрузку (Дубровский В.И., 2002): восстановление ЧСС и АД на 2–3-й минуте — хорошая реакция; на 4–5-й минуте — удовлетворительная; затягивание свыше 5 минут — неудовлетворительная.
- 5Неудовлетворительной считается и появление атипичных реакций: гипотонической, гипертонической, дистонической или ступенчатой — независимо от формального времени восстановления.
- 6Важно: числовые пороги (≤ 3 мин — хорошо; 3,1–5 мин — удовлетворительно; > 5 мин — неудовлетворительно) условные. Они опираются на общую классификацию реакций ССС, а не на собственный норматив пробы Котова-Дешина, поэтому в работе их следует трактовать как ориентир, а не как точный стандарт.
Как оценить результат
Средний балл по каждой шкале (от 1 до 7):
≤ 3
Хорошая реакция
3,1–5
Удовлетворительная
> 5
Неудовлетворительная
Как обрабатывать математически
Единица измерения
Минуты (время восстановления ЧСС)
Тип шкалы
Количественная → проверить нормальность
Как описывать
Медиана и квартили (Me, Q1–Q3)
Основные критерии
Вилкоксон / Манна-Уитни
Время восстановления ЧСС — числовой показатель в минутах. На малых выборках (n < 30, как в большинстве дипломов) распределение редко удаётся подтвердить как нормальное, поэтому надёжнее описывать данные медианой и квартилями (Me, Q1–Q3) и применять непараметрические (ранговые) критерии. Помните: меньшее значение времени восстановления — лучше. Пороги уровней условные (см. раздел об обработке).
Пошаговый план расчёта
- 1Для каждого испытуемого проведите пробу: измерьте ЧСС и АД до нагрузки и после неё на 1, 2, 3 и 4-й минутах; определите время восстановления ЧСС к исходному уровню (в минутах) и тип реакции ССС.
- 2Соберите индивидуальные значения времени восстановления по группе. При сравнении «до/после» или между группами рассчитайте медиану и квартили (Me, Q1–Q3).
- 3Выберите критерий по дизайну исследования, проверьте значимость сдвига или различия (помните: снижение времени восстановления = улучшение).
Какой критерий выбрать
Пример обработки результатов
Группа из 8 студентов выполнила пробу Котова-Дешина до и после 8-недельной аэробной тренировочной программы. Сравниваем время восстановления ЧСС к исходному уровню; меньшее значение — лучше (более быстрое восстановление).
До: 5,2 6,0 4,5 6,4 5,0 5,6 4,8 6,2
После: 3,6 4,2 3,0 4,6 3,4 4,0 2,8 4,4
- 1Дизайн: одни и те же 8 испытуемых, два замера → критерий Вилкоксона.
- 2Медиана до: Me = 5,4 мин (зона «неудовлетворительная», > 5); после: Me = 3,8 мин (зона «удовлетворительная», 3,1–5). Время восстановления сократилось в среднем примерно на 1,6 минуты — это улучшение реакции ССС.
- 3Критерий Вилкоксона: у всех 8 испытуемых время восстановления снизилось, T эмп = 0. При n = 8 T крит = 4 (p < 0,05). Поскольку 0 ≤ 4 — снижение статистически значимо (p < 0,01).
Как оформить это в дипломе
В таблице 1 представлены медиана и квартили времени восстановления ЧСС до и после тренировочной программы, а также результат критерия Вилкоксона.
Таблица 1 — Время восстановления ЧСС (мин) до и после тренировочной программы (n = 8)
| Показатель | Q₂₅ | Me | Q₇₅ | T эмп | T крит | p |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Время восстановления ЧСС, мин | 5,0 | 5,4 | 6,1 | 0 | 4 | < 0,01 |
На рисунке 1 графически представлена динамика медианного времени восстановления ЧСС до и после программы.
Рисунок 1 — Медианы времени восстановления ЧСС до и после 8-недельной тренировочной программы
Медианное время восстановления ЧСС сократилось с 5,4 до 3,8 минуты (−1,6) — то есть улучшилось. До программы медиана находилась в зоне «неудовлетворительная реакция» (> 5 мин), после — переместилась в зону «удовлетворительная реакция» (3,1–5 мин). Все 8 испытуемых показали сокращение времени восстановления, что отражает рост функционального состояния сердца. Пороги зон условные.
Статистическая значимость сдвига оценивалась непараметрическим критерием Вилкоксона (малая выборка, n = 8). T эмп = 0 при T крит = 4 (n = 8, p = 0,05). Поскольку T эмп ≤ T крит (0 ≤ 4), сокращение времени восстановления ЧСС признаётся статистически значимым (p < 0,01). Снижение времени восстановления соответствует улучшению реакции сердечно-сосудистой системы на нагрузку.
Вывод
После 8-недельной тренировочной программы время восстановления ЧСС значимо сократилось (T эмп = 0, p < 0,01): медиана уменьшилась с 5,4 до 3,8 минуты, то есть реакция сердечно-сосудистой системы перешла из зоны «неудовлетворительная» в зону «удовлетворительная». Пороги зон условные.