Опросник «Потенциал самоизменений личности» — обработка и онлайн-расчёт
Оценка способности и готовности личности к самоизменениям на разных уровнях психической организации: потребность в изменениях, способность осознанно их осуществлять, вера в изменяемость человека и психическая гибкость.
- Полное название
- Опросник для диагностики потенциала самоизменений личности («Потенциал самоизменений», ПСИ)
- Авторы
- В. Р. Манукян, И. Р. Муртазина, Н. В. Гришина, СПбГУ, 2020
- Назначение
- Оценка способности и готовности личности к самоизменениям на разных уровнях психической организации: потребность в изменениях, способность осознанно их осуществлять, вера в изменяемость человека и психическая гибкость.
Опросник «Потенциал самоизменений» содержит 24 утверждения, каждое из которых оценивается по 5-балльной шкале согласия. Утверждения распределены по четырём шкалам ровно по 6 пунктов в каждой: «Потребность в самоизменениях», «Способность к осознанным самоизменениям», «Вера в возможность самоизменений» и «Возможность самоизменений». Дополнительно рассчитывается итоговый показатель ПСИ. Заполнение занимает 5–10 минут.
Методику разработали В. Р. Манукян, И. Р. Муртазина и Н. В. Гришина (СПбГУ) и опубликовали в 2020 году в журнале «Консультативная психология и психотерапия». Опросник вырос из идеи Н. В. Гришиной о самоизменениях как особом классе процессов: человек не просто меняется под давлением обстоятельств, а сам инициирует изменения собственной личности. Задача инструмента — оценить, на что человек может опереться, когда хочет измениться, и что его ограничивает.
Главная особенность опросника — разноуровневость шкал. Шкала 1 относится к содержательному уровню личности (потребности, ценности, мотивы), шкала 2 — к регулятивному (умение ставить цели самоизменения и планомерно их реализовывать), шкала 3 — к сфере убеждений (имплицитная концепция изменяемости человека), шкала 4 — к формально-динамическому уровню (психическая ригидность или гибкость). Поэтому профиль из четырёх шкал информативнее, чем один общий балл: два человека с одинаковым итогом могут различаться тем, чего именно им не хватает — желания, навыка, веры или гибкости.
Опросник создавался в три серии исследований: структура определялась на выборке 248 человек, конструктная валидность и согласованность — на выборке 569 человек (511 женщин, 58 мужчин, 20–60 лет), ретестовая надёжность — на 36 испытуемых с интервалом 4–5 недель (r = 0,662–0,895). Из 63 исходных утверждений в итоговую версию вошли 24. Внутренняя согласованность шкал — от α = 0,637 до α = 0,798, итогового показателя — α = 0,720.
В студенческих работах ПСИ применяют для оценки эффекта развивающих программ (тренинг личностного роста, коучинг, психологическое сопровождение — замер «до/после»), для сравнения групп (мужчины и женщины, студенты разных курсов, работающие и учащиеся), а также для изучения связей потенциала самоизменений с саморегуляцией, самоэффективностью, ценностями и стилем реагирования на изменения. Авторы отмечают чувствительность методики к полу и возрасту: у женщин показатели потребности и способности к самоизменениям в среднем выше, чем у мужчин.
Онлайн-расчёт и генерация данных
БесплатноПройдите тест для себя и узнайте свой результат — или обработайте данные группы для диплома: таблица, график и выгрузка в Word.
Шаг 1. Что вам нужно?
Шкалы методики
Шкала 1. Потребность в самоизменениях («хочу меняться»)
Содержательный уровень личности: стремление к новизне, позитивное отношение к переменам, направленность на личностный рост и приобретение нового опыта. По данным авторов, эта шкала теснее других связана с ценностями самостоятельности и стимуляции (r = 0,304–0,524) и отрицательно — с ценностями безопасности, конформизма и традиции.
пп. 3, 5, 6, 13, 16, 21 — все прямые (6 пунктов)
Шкала 2. Способность к осознанным самоизменениям («умею меняться»)
Регулятивный уровень: способность ставить цели самоизменения и планомерно воплощать их в жизнь, ощущение себя «автором» собственной жизни. Наиболее тесно связана с осознанной саморегуляцией (значимые связи со всеми шкалами опросника стиля саморегуляции) и с предметной и межличностной самоэффективностью.
пп. 7, 8, 14, 17, 23, 24 — все прямые (6 пунктов)
Шкала 3. Вера в возможность самоизменений («верю, что человек меняется»)
Сфера убеждений: имплицитные представления о том, насколько характер и поведение человека вообще поддаются изменению в течение жизни. Самая изменчивая шкала опросника (ретест r = 0,662) — концепция изменяемости у человека менее устойчива, чем его ценности и темперамент.
прямые 11, 19, 20; обратные 4, 9, 22 (6 пунктов)
Шкала 4. Возможность самоизменений (психическая ригидность)
Формально-динамический (темпераментальный) уровень. Важно: высокий балл по этой шкале означает повышенную психическую ригидность, то есть дискомфорт от перемен и сопротивление им, а значит — меньшие возможности меняться. Именно поэтому в итоговой формуле шкала вычитается. Она положительно коррелирует со стремлением к безопасности и конформизмом (r = 0,249–0,340) и отрицательно — с гибкостью.
прямые 1, 10, 12, 15, 18; обратный 2 (6 пунктов)
Итоговый показатель ПСИ (расчётный)
Общая способность к самоизменениям. Диапазон — от −12 до 84 баллов; среднее по выборке стандартизации M = 43,73 (SD = 11,15). Показатель рассчитывается отдельно, в групповом калькуляторе его не вводят: калькулятор работает с четырьмя шкалами, у которых одинаковый диапазон 6–30 и которые можно сравнивать между собой напрямую.
формула: Ш1 + Ш2 + Ш3 − Ш4
Полный текст методики
Оцените, пожалуйста, степень своего согласия с предложенными ниже утверждениями. Правильных и неправильных ответов нет — отвечайте так, как свойственно вам обычно.
Шкала ответов: 5 — совершенно согласен 4 — скорее согласен 3 — нечто среднее 2 — скорее не согласен 1 — совершенно не согласен
- 1.Любое изменение причиняет мне дискомфорт.
- 2.Я люблю риск и приключения.
- 3.Для меня важно делать много разных дел в жизни.
- 4.Люди не способны менять себя в определенном направлении.
- 5.Я стараюсь использовать разные возможности для приобретения нового опыта и развития своих умений.
- 6.Мне нравится овладевать новыми видами деятельности.
- 7.Я люблю ставить цели и планировать их достижение.
- 8.Я стремлюсь развивать свои потенциальные способности.
- 9.Думаю, что люди не властны существенно изменять свой характер.
- 10.Я меняю свои убеждения с большим трудом.
- 11.Люди довольно сильно психологически изменяются в течение жизни.
- 12.При необходимости выбора я обычно предпочитаю хорошо знакомое и понятное новому и непривычному.
- 13.Я открыт всему новому.
- 14.Необходимость меняться, «расти над собой» доставляет мне позитивные эмоции.
- 15.Я сильно переживаю, когда приходится отказываться от своей точки зрения и принимать другую, даже если понимаю необходимость этого.
- 16.Я с радостью берусь за работу, если знаю, что она потребует от меня новых навыков.
- 17.Я способен развивать в себе определенные качества.
- 18.Мне важно, чтобы у меня было постоянное место на работе, за столом, на занятиях и т. п.
- 19.Людям обычно удается избавляться от привычек, которые им не нравятся.
- 20.Я считаю, что при желании человек может довольно сильно изменить свой характер.
- 21.В случае выбора я предпочту новое привычному.
- 22.При необходимости люди могут менять свое поведение, но в своих главных чертах они не меняются.
- 23.Моя жизнь мало зависит от стечения обстоятельств, так как я стараюсь сам вносить в нее изменения.
- 24.Я чувствую себя «автором» своей жизни.
Ключи: как обрабатываются ответы
- 1Каждое из 24 утверждений оценивается по 5-балльной шкале согласия: 5 — совершенно согласен, 4 — скорее согласен, 3 — нечто среднее, 2 — скорее не согласен, 1 — совершенно не согласен.
- 2Обратные пункты — 2, 4, 9 и 22. Их баллы реверсируются по формуле «6 минус балл ответа»: 5 → 1, 4 → 2, 3 → 3, 2 → 4, 1 → 5. Все остальные 20 пунктов прямые.
- 3Шкала 1 «Потребность в самоизменениях» — сумма пунктов 3, 5, 6, 13, 16, 21.
- 4Шкала 2 «Способность к осознанным самоизменениям» — сумма пунктов 7, 8, 14, 17, 23, 24.
- 5Шкала 3 «Вера в возможность самоизменений» — сумма прямых пунктов 11, 19, 20 и реверсированных 4, 9, 22.
- 6Шкала 4 «Возможность самоизменений» — сумма прямых пунктов 1, 10, 12, 15, 18 и реверсированного пункта 2.
- 7В каждой шкале по 6 пунктов, поэтому сумма любой шкалы лежит в диапазоне от 6 до 30 баллов — шкалы сопоставимы между собой без пересчёта в средние.
- 8Итоговый показатель потенциала самоизменений рассчитывается по авторской формуле: ПСИ = Ш1 + Ш2 + Ш3 − Ш4. Диапазон итога — от −12 до 84 баллов. Шкала 4 вычитается, потому что её высокие значения отражают психическую ригидность, ограничивающую возможности изменений.
- 9Интерпретируйте профиль: по соотношению выраженности шкал видно, за счёт чего потенциал реализуется в большей степени — за счёт желания меняться, умения планомерно себя менять, убеждённости в изменяемости человека или гибкости психики.
Как оценить результат
Средний балл по каждой шкале (от 1 до 7):
6–15 баллов
Низкий уровень по шкале
16–19 баллов
Средний, ближе к нижней границе
20–23 балла
Средний, ближе к верхней границе
24–30 баллов
Высокий уровень по шкале
Как обрабатывать математически
Единица измерения
Сумма баллов по шкале, 6–30
Тип шкалы
Порядковая (Лайкерт, 1–5) → ранговые методы
Как описывать
Медиана и квартили (Me, Q1–Q3)
Основные критерии
Вилкоксон / Манна-Уитни / Спирмен
Ответы даются по 5-балльной шкале согласия — это порядковая шкала, а балл шкалы получается суммированием шести таких оценок. Авторы методики на большой выборке (N = 569) приводят средние и стандартные отклонения, то есть работают со шкалой как с интервальной. В студенческой работе (20–60 человек) нормальность распределения обычно не подтверждается, поэтому корректнее использовать непараметрические критерии и описывать данные медианой и квартилями, а M ± SD приводить дополнительно — тогда результаты можно будет сопоставить с таблицей средних из первоисточника.
Пошаговый план расчёта
- 1Переведите ответы в баллы: 5 — совершенно согласен, 4 — скорее согласен, 3 — нечто среднее, 2 — скорее не согласен, 1 — совершенно не согласен.
- 2Реверсируйте обратные пункты 2, 4, 9 и 22 по формуле «6 минус балл ответа» (5 → 1, 4 → 2, 3 → 3, 2 → 4, 1 → 5).
- 3Подсчитайте сумму по каждой из четырёх шкал (в каждой ровно 6 пунктов, диапазон 6–30 баллов) и, если нужно, итоговый показатель ПСИ = Ш1 + Ш2 + Ш3 − Ш4.
- 4Внесите суммы шкал в калькулятор, сравните их со средними по выборке стандартизации (см. таблицу ниже) и определите ориентировочный уровень.
- 5Проверьте распределение критерием Шапиро-Уилка, рассчитайте описательные статистики (Me, Q1–Q3 или M ± SD), затем выберите критерий по дизайну исследования и сделайте вывод о значимости при p < 0,05.
Какой критерий выбрать
Что ещё пригодится
Пример обработки результатов
В программе психологического сопровождения личностного роста участвовали 8 студентов 3 курса. Опросник «Потенциал самоизменений» заполнялся до начала и после окончания программы. Для примера подробно разбирается шкала 1 «Потребность в самоизменениях» (сумма баллов, 6–30).
До: 19 21 16 23 18 20 15 22
После: 22 24 19 25 21 23 18 24
- 1Дизайн: одна группа, два замера у одних и тех же испытуемых → парный (связанный) дизайн. Шкала порядковая, n = 8 (мало) → непараметрический критерий Вилкоксона.
- 2Медиана «до»: Me = 19,5 балла (средний уровень); медиана «после»: Me = 22,5 балла (средний уровень, у верхней границы). Прирост медианы — 3 балла.
- 3Разности (после − до): +3; +3; +3; +2; +3; +3; +3; +2. Все 8 сдвигов положительные, «нетипичных» сдвигов нет → T эмп = 0.
- 4При n = 8 критические значения T крит = 4 (p ≤ 0,05) и T крит = 2 (p ≤ 0,01). Так как T эмп = 0 ≤ 2, рост потребности в самоизменениях статистически значим на уровне p < 0,01.
Как оформить это в дипломе
В таблице 1 представлены медиана и квартили шкал опросника «Потенциал самоизменений» до и после программы, а также результаты расчёта по критерию Вилкоксона.
Таблица 1 — Показатели потенциала самоизменений личности до и после программы сопровождения (n = 8)
| Шкала | Q₂₅ | Me | Q₇₅ | T эмп | T крит | p |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Потребность в самоизменениях | 17,0 | 19,5 | 21,3 | 0 | 2 | < 0,01 |
| Способность к осознанным самоизменениям | 20,3 | 22,5 | 24,3 | 1 | 2 | < 0,01 |
| Вера в возможность самоизменений | 17,3 | 19,5 | 20,8 | 5 | 4 | > 0,05 |
| Возможность самоизменений (ригидность) | 14,8 | 17,0 | 20,5 | 3 | 4 | < 0,05 |
На рисунке 1 графически представлена динамика медианных значений четырёх шкал опросника до и после программы сопровождения.
Рисунок 1 — Медианные значения шкал опросника «Потенциал самоизменений» до и после программы
Медиана шкалы «Потребность в самоизменениях» выросла с 19,5 до 22,5 балла (+3,0), шкалы «Способность к осознанным самоизменениям» — с 22,5 до 25,0 балла (+2,5). Медиана шкалы «Вера в возможность самоизменений» практически не изменилась (19,5 → 20,0). Медиана шкалы «Возможность самоизменений», отражающей психическую ригидность, снизилась с 17,0 до 15,0 балла (−2,0), то есть гибкость участников выросла. Итоговый показатель ПСИ по медианам вырос с 44,5 до 52,5 балла.
Значимость сдвигов оценивалась непараметрическим критерием Вилкоксона (шкалы порядковые, n = 8). По шкале «Потребность в самоизменениях» T эмп = 0 при T крит = 2 (p ≤ 0,01) — рост значим на уровне p < 0,01; по шкале «Способность к осознанным самоизменениям» T эмп = 1 (p < 0,01); по шкале «Возможность самоизменений» T эмп = 3 при T крит = 4 (p ≤ 0,05) — снижение ригидности значимо на уровне p < 0,05. По шкале «Вера в возможность самоизменений» T эмп = 5 > T крит = 4, сдвиг статистически не значим.
Вывод
После программы сопровождения значимо выросли потребность в самоизменениях (T эмп = 0, p < 0,01) и способность к осознанным самоизменениям (T эмп = 1, p < 0,01), а психическая ригидность значимо снизилась (T эмп = 3, p < 0,05). Вера в возможность самоизменений осталась прежней (p > 0,05), что согласуется с представлением авторов о ней как о системе убеждений, устойчивой к краткосрочным воздействиям.
Средние значения по выборке стандартизации
Нормативных таблиц с уровнями («низкий — средний — высокий») авторы опросника не публикуют: в заключении статьи они прямо указывают, что разработка нормативов для мужчин и женщин разных возрастных групп — задача дальнейших исследований. Единственный официальный ориентир — средние значения и стандартные отклонения по выборке второй серии исследования (N = 569).
Именно с этими значениями стоит сравнивать результаты своей выборки в дипломной работе: показатель «выше среднего по выборке стандартизации» — корректная формулировка, а «высокий уровень по нормам методики» — нет, таких норм не существует.
Таблица — Средние значения и стандартные отклонения шкал, M (SD) (Манукян, Муртазина, Гришина, 2020)
| Шкала | Мужчины (n = 58) | Женщины (n = 511) | Все (N = 569) |
|---|---|---|---|
| Шкала 1. Потребность в самоизменениях | 17,91 (3,55) | 19,52 (3,35) | 19,28 (3,43) |
| Шкала 2. Способность к осознанным самоизменениям | 20,86 (4,06) | 22,96 (3,83) | 22,64 (3,92) |
| Шкала 3. Вера в возможность самоизменений | 18,32 (3,93) | 19,16 (3,76) | 19,03 (3,79) |
| Шкала 4. Возможность самоизменений (ригидность) | 17,76 (4,30) | 17,14 (3,67) | 17,23 (3,76) |
| Итоговый показатель ПСИ | 39,35 (12,49) | 44,50 (10,75) | 43,73 (11,15) |
Методика чувствительна к полу: у женщин показатели потребности и способности к самоизменениям в среднем выше. При сравнении смешанных групп это стоит учитывать.
Ориентировочные уровни выраженности (не авторские)
Приведённые ниже границы — ориентировочные, они не принадлежат авторам методики. Они рассчитаны редакцией StatBlank по правилу M ± SD от усреднённых по четырём шкалам данных выборки стандартизации (M ≈ 19,5; SD ≈ 3,7) и нужны только для того, чтобы калькулятор мог подписать уровень в таблице результата.
В тексте дипломной работы надёжнее опираться на сравнение групп между собой и на сопоставление со средними из таблицы выше, а не на абсолютные пороги.
Таблица — Ориентировочные уровни по шкалам (6 пунктов, 6–30 баллов)
| Сумма по шкале | Уровень | Как читать |
|---|---|---|
| 6–15 | низкий | Ниже среднего по выборке стандартизации примерно на одно стандартное отклонение и более |
| 16–23 | средний | Зона, в которую попадает большинство обследованных |
| 24–30 | высокий | Выше среднего примерно на одно стандартное отклонение и более |
Для шкалы 4 «Возможность самоизменений» уровень читается наоборот: высокий балл = высокая психическая ригидность = меньшие возможности самоизменений.
Надёжность и валидность опросника
Внутренняя согласованность шкал проверялась на выборке 569 человек, ретестовая надёжность — на 36 испытуемых с интервалом 4–5 недель. Все шкалы значимо коррелируют с итоговым показателем (p < 0,0001).
Конструктная валидность подтверждена связями с опросником «Стиль реагирования на изменения» Т. Ю. Базарова и М. П. Сычевой (консервативный стиль r = −0,554; реактивный r = −0,593 с итоговым показателем), с ценностным опросником Ш. Шварца, а также с методиками осознанной саморегуляции и самоэффективности.
Таблица — Психометрические показатели опросника
| Шкала | α Кронбаха | Ретест r | r с итоговым показателем |
|---|---|---|---|
| Шкала 1. Потребность в самоизменениях | 0,798 | 0,848 | 0,853 |
| Шкала 2. Способность к осознанным самоизменениям | 0,777 | 0,895 | 0,773 |
| Шкала 3. Вера в возможность самоизменений | 0,669 | 0,662 | 0,611 |
| Шкала 4. Возможность самоизменений (ригидность) | 0,637 | 0,733 | −0,758 |
| Итоговый показатель ПСИ | 0,720 | 0,869 | — |
Отрицательная связь шкалы 4 с итоговым показателем закономерна: в формуле ПСИ она вычитается.