Оценка предстартовых состояний (методика А.Ц. Пуни)
Диагностика психической готовности к соревнованию и выбор тактики психорегуляции
- Полное название
- Оценка предстартовых состояний спортсмена
- Авторы
- А.Ц. Пуни, конец 1940-х — 1950-е гг.
- Назначение
- Диагностика психической готовности к соревнованию и выбор тактики психорегуляции
- Контингент
- Спортсмены в предсоревновательный период
Качественная диагностика психического состояния спортсмена перед стартом: боевая готовность, предстартовая лихорадка или апатия.
Методика описывает психическое состояние спортсмена непосредственно перед стартом. А.Ц. Пуни выделил три типичные формы такого состояния и связал их эффективность с уровнем возбуждения нервной системы. Это не бланковый тест с баллами, а качественная (наблюдательно-экспертная) схема: психолог или тренер относит состояние спортсмена к одной из форм по совокупности психологических, физиологических и поведенческих признаков, а затем подбирает приёмы психорегуляции.
Зачем это в дипломе. В работах по спортивной психологии методику используют как качественную часть исследования: описывают форму предстартового состояния спортсменов, распределение по трём категориям и его изменение после программы психорегуляции. Для количественной обработки рядом обычно берут отдельный инструмент самооценки (см. ниже) или частоты по группе.
Важно о статусе методики. Под именем А.Ц. Пуни устойчиво существует именно теоретическая классификация трёх предстартовых состояний и перечень компонентов боевой готовности, а не стандартизированный опросник с пронумерованными пунктами, ключами и нормами. Количественную «шкалу-градусник» оперативной самооценки в источниках приписывают Ю.Я. Киселёву — не смешивайте их авторство в тексте диплома.
Тип методики в паспорте указывают так: Качественная типологическая классификация (без балльного ключа). Назначение для скачиваемого бланка формулируют короче: Качественная диагностика психического состояния спортсмена перед стартом и выбор тактики психорегуляции.
Шкалы методики
Боевая готовность
Трезвая уверенность в силах, сосредоточенность, собранность; оптимальная активация ЦНС и умеренные вегетативные сдвиги.
оптимальное состояние
Предстартовая лихорадка
Чрезмерная возбуждённость, тревожность, суетливость; резкий рост ЧСС; нарушение точности движений, фальстарты, тактические ошибки.
перевозбуждение
Предстартовая апатия
Безразличие, снижение мотивации, подавленное настроение, сонливость; вялость, медлительность, снижение концентрации внимания.
торможение
Полный текст методики
Наблюдение за поведением, речью, мимикой и вегетативными реакциями спортсмена перед стартом с отнесением состояния к одной из трёх форм по характерным признакам.
Шкала ответов: Единой шкалы ответов нет: состояние относят к одной из трёх форм по совокупности признаков.
- 1.Три формы состояния: боевая готовность, предстартовая лихорадка, предстартовая апатия.
- 2.Пять компонентов боевой готовности как ориентир оптимальности состояния.
- 3.Признаки собираются наблюдением, беседой, самоотчётом и объективными показателями (ЧСС, тремор).
Ключи: как обрабатываются ответы
- 1Отнести состояние к одной из трёх форм по преобладающей совокупности признаков.
- 2Оценить оптимальность по выраженности пяти компонентов боевой готовности.
- 3Выбрать тактику психорегуляции: лихорадка — успокаивающие приёмы, апатия — активизирующие, боевая готовность — поддержание.
- 4Обработка носит качественный характер: формализованного числового ключа и нормативов в баллах у методики нет. Отклонение в сторону перевозбуждения трактуется как лихорадка, в сторону торможения — как апатия.
Как обрабатывать математически
Что даёт методика
Форму состояния — одну из трёх (категория)
Тип данных
Номинальные (категориальные)
Как описывать
Частоты и доли форм состояния по группе
Основные критерии
χ² Пирсона / φ* Фишера / критерий знаков
Поскольку сама методика Пуни даёт категорию, а не число, для сравнения групп по частотам категорий подойдёт анализ таблиц сопряжённости (критерий хи-квадрат). Числовую статистику «до/после» применяют только к отдельному количественному инструменту, а не к самой классификации.
Пошаговый план расчёта
- 1Провести наблюдение перед стартом и собрать психологические, вегетативные и поведенческие признаки состояния каждого спортсмена.
- 2Отнести состояние к одной из трёх форм: боевая готовность, предстартовая лихорадка, предстартовая апатия.
- 3Закодировать форму состояния как категорию (1 — готовность, 2 — лихорадка, 3 — апатия).
- 4Посчитать частоты и доли форм по группе — до и после программы психорегуляции.
- 5Сравнить распределения подходящим критерием для категориальных данных; для числовой динамики подключить отдельный количественный инструмент самооценки и обработать уже его баллы.
Какой критерий выбрать
Что ещё пригодится
Что оценивается: три формы состояния
Зависимость эффективности от уровня возбуждения имеет форму перевёрнутой буквы U (закон Йеркса–Додсона): и недостаток активации (апатия), и её избыток (лихорадка) ухудшают результат, а оптимум — боевая готовность.
Как проводится диагностика
Заключение выносится по совокупности признаков, которые собираются перед стартом. Отдельного стимульного бланка у методики нет — эксперт опирается на наблюдаемые проявления состояния:
| Группа признаков | Что фиксируют |
|---|---|
| Психологические | Уверенность, тревожность или безразличие; настрой, сосредоточенность, мотивация к выступлению. |
| Физиологические (вегетативные) | Уровень возбуждения ЦНС, ЧСС, тремор, кожно-гальванические реакции и другие сдвиги. |
| Поведенческие | Собранность или суетливость, точность движений, темп, готовность к немедленному действию. |
Признаки фиксируются наблюдением, беседой и самоотчётом спортсмена, при возможности — объективными показателями. Дословный стандартный опросный лист у методики отсутствует.
Пять компонентов боевой готовности и обработка
Оптимальность предстартового состояния оценивают по выраженности пяти компонентов «боевой готовности» (по А.Ц. Пуни): чем полнее представлены все пять, тем выше готовность.
- Трезвая уверенность в своих силах.
- Стремление активно и до конца бороться за достижение цели (полная самоотдача).
- Оптимальный уровень эмоционального возбуждения.
- Высокая помехоустойчивость (устойчивость к сбивающим факторам).
- Способность произвольно управлять действиями, мыслями и чувствами (саморегуляция).
| Форма состояния | Возбуждение ЦНС | Влияние на результат | Тактика психорегуляции |
|---|---|---|---|
| Предстартовая апатия | Снижено (торможение) | Неблагоприятное | Тонизирующие, активизирующие воздействия |
| Боевая готовность | Оптимальное | Наиболее благоприятное | Поддержание состояния |
| Предстартовая лихорадка | Чрезмерно повышено | Неблагоприятное | Успокаивающие, снижающие воздействия |
Пример интерпретации (протокол наблюдения)
Перед стартом спортсмен заметно суетится, часто меняет позу, речь ускорена, руки подрагивают, дыхание частое; он тревожно оценивает соперников и торопится начать.
- Психолог фиксирует психологические, вегетативные и поведенческие признаки перед стартом.
- Признаки указывают на чрезмерное возбуждение, тревожность и нарушение самоконтроля.
- Совокупность признаков относит состояние к форме «предстартовая лихорадка».
- По пяти компонентам готовности снижены помехоустойчивость и произвольная саморегуляция.
Вывод и рекомендация по примеру
Диагностирована предстартовая лихорадка. Рекомендованы успокаивающие приёмы саморегуляции (замедление дыхания, переключение внимания) для снижения возбуждения до уровня боевой готовности. Числовой балл при такой диагностике не выставляется — заключение качественное.
Применение и обработка в исследовании
Методика применяется тренерами и спортивными психологами в предсоревновательный период для своевременной психорегуляции. В студенческих и дипломных работах её используют так:
- Как качественную типологию: описать, к какой из трёх форм относится состояние каждого спортсмена перед стартом.
- Как частоты по группе: сколько спортсменов в боевой готовности, лихорадке и апатии до и после программы психорегуляции.
- Для количественной оценки предстартового состояния подключить отдельный числовой инструмент самооценки (шкалу-градусник Ю.Я. Киселёва) и обрабатывать уже его баллы.